Tworzenie tekstów przynosi Ci radość? Może powinieneś robić to częściej? Na przykład… każdego dnia! Sprawdź, jakie są korzyści z codziennego pisania – być może okaże się to dla Ciebie świetną motywacją.
Spis treści
1. Rozbudza mózg
Dobrze jest usiąść rano z kubkiem kawy, herbaty czy innego ulubionego porannego napoju i zacząć pisać. Pobudzasz w ten sposób swój mózg do aktywności, dzięki czemu uczucie niewyspania znika. Nie wiesz, o czym mógłbyś napisać? Zbieraj inspirujące tematy i spisuj je na małych karteczkach, potem włóż te kartoniki do słoika i każdego dnia losuj jeden. Wykaż się kreatywnością!
Zobacz również: 10 sposobów na cudowne rozpoczęcie dnia
pinterest.com
2. Rozwija technikę strumienia świadomości
Czasami brak konkretnego tematu może sprawić, że zaczniesz pisać o swoich uczuciach i całkowicie się w tym zatracisz. W ten sposób powstaną słowa napędzane strumieniem świadomości. Będziesz pisać, pisać i pisać, a inspiracją staną się skojarzenia. Twoje myśli, prawie że dosłownie, zostaną przelane na papier. Kiedy tego doświadczysz, przekonasz się, jakie to wspaniałe uczucie.
tumblr.com
3. Rozwija słownictwo
Kiedy nie czytasz książek i nie piszesz własnych tekstów, spada umiejętność perfekcyjnego posługiwania się językiem- zapominasz niektóre słowa, nie używasz synonimów. Codzienne pisanie wymaga rozwiniętych kompetencji językowych, a więc siłą rzeczy będziesz przyswajał nowe słownictwo. Jest to bardzo przydatne w codziennej komunikacji międzyludzkiej. Umiejętność ładnego wysławiania się przyda Ci się również w pracy podczas różnych wystąpień.
pinterest.com
4. Relaksuje
Po ciężkim dniu otwórz swój notes i zacznij coś pisać. Poświęć temu 15-20 minut, najlepiej w łóżku, przed snem. Opisz swój dzień, zapisz, co Cię trapi i przygnębia, za co jesteś wdzięczna. Takie metody świetnie sprawdzają się przy obniżeniu poziomu stresu. Kiedy przelejesz na papier to, co zaprząta Ci głowę, na pewno szybciej uśniesz, a rano wstaniesz wypoczęty.
Zobacz również: 7 naukowo potwierdzonych sposobów na zrelaksowanie się
pinterest.com
Teraz, kiedy znasz korzyści z codziennego pisania, zastanów, czy nie warto tego spróbować. Nic nie tracisz, a możesz nawet zyskać.
(źródło: lifehack.org, kendavis.com)