Czy wiecie, że chodzenie boso jest nie tylko przyjemne, ale ma również wiele zdrowotnych profitów dla ciała? Podczas kontaktu stóp z ziemią pozyskujemy z niej energię, która ma zbawienny wpływ na organizm. Zebraliśmy dla Was kilka ciekawych publikacji, które sprawią, że spadną Wam buty.
Spis treści
Co to jest uziemianie ciała?
Podczas stania lub chodzenia na boso tworzy się połączenie elektryczne między ciałem, a naładowaną ujemnie ziemią. Ta wymiana energii pozwala zrównoważyć dodatni ładunek organizmu oraz pozbyć się indukowanych napięć. Więcej na ten temat przeczytacie w artykule Uziemianie, poprawa stanu ogólnego i chorobowego naszego organizmu autorstwa Katarzyny z bloga www.szaregeny.pl. Katarzyna jest dietetykiem klinicznym oraz nutrigenomikiem i prowadzi konsultacje z zakresu dobierania odpowiednich terapii dla osób chorych.
Takie praktyki znane były już w starożytności. Według filozofii chińskiej Qi, energia życiowa drzemiąca w Ziemi jest silnie związana z siłami życiowymi człowieka. Żeby się z nią połączyć, należy stanąć bosymi stopami na ziemi, czyli zakorzenić się, pozwalając tym samym na otwarcie kanałów energetycznych najważniejszych części ciała. W późniejszym okresie również ludy z półwyspu Indyjskiego spały na miedzianych łóżkach połączonych z metalowym prętem, który był wbity w ziemię.
Jednak w latach 60’ XX wieku coś się zmieniło. Buty z gumową podeszwą zaczęły stawać się coraz bardziej popularne, a ludzie coraz częściej zaczęli cierpieć na alergie i przewlekłe stany zapalne. Naukowe dowody tego zjawiska zebrała Marlena, będąca twórczynią Akademii Witalności w artykule Witamina Z, czyli dlaczego warto mieć kontakt z ziemią. Jest to strona stworzona po to, żeby pomóc ludziom przewlekle chorym w powrocie do zdrowia dzięki zmianie stylu życia na zgodny z naturą.
Dlaczego warto zażywać Witaminę Z?
Wychodząc boso na trawę z pewnością szybko poczujecie poprawę nastroju. Ale czy to wszystko? Zdecydowanie nie! Uziemienie ma również wpływ m.in. na układ odpornościowy, lepszy sen, redukcję stanów zapalnych oraz stresu, czy też szybsze gojenie się ran. Więcej przydatnych informacji przygotowali dla Was twórcy kanału Jasna Strona. Specjalizują się w krótkich filmach animowanych, dotyczących ciekawostek z różnych dziedzin naukowych.
Nawiąż kontakt z Ziemią i… ze swoimi stopami
Poznajcie Magdę, która swojego bloga www.streskiler.pl w całości poświęciła tematom związanym ze stresem i zdrowiem psychicznym. Jak sama o sobie pisze – nie jest psychologiem, ale swoje artykuły popiera wynikami badań przeprowadzanych przez naukowców. Magda stworzyła krótki poradnik Technika uziemiania w 4 krokach, który wprowadzi Was w temat uziemiania i sposobów, jak zrobić to prawidłowo z korzyścią dla całego ciała.
A dlaczego kontakt z ziemią jest tak ważny akurat przez stopy? O tym opowie Wam Księżycowa Szamanka, która na swoim Instagramie skupia się na świadomym byciu „tu i teraz” oraz na uświadamianiu swoich obserwatorów, że akceptacja swoich niedoskonałości oraz kontakt z naturą może być prawdziwym uzdrowieniem dla duszy i ciała.
https://www.instagram.com/p/B-pOReRpgH3/?utm_source=ig_web_copy_link
Witaminy Z nie kupicie w aptece. Jednak wystarczy, że wyjdziecie z domu i ściągniecie buty, a znajdziecie ją wszędzie. I to całkowicie za darmo! Nadchodzi wiosna, więc czas na prawdziwy spacer po zdrowie. Wasze organizmy Wam za to podziękują.