Parę lat temu trafiłam do fizjoterapeuty z ostrym bólem w lewym barku. Jeszcze przed rozpoczęciem rehabilitacji zapytał mnie, czy miałam ostatnio jakąś kontuzję prawej stopy? Przypomniałam sobie, że faktycznie parę tygodni wcześniej…

Dzisiejszy Poranny trop niechaj będzie ratunkiem dla tych z Was, którzy a) mają pociechy, b) nie mają pomysłu na śniadania da tychże. Płatki z mlekiem, parówka z keczupem albo kanapka z dżemem…

Mydło wszystko umyje… Ale jak się ma pozycja zwykłego mydła w kostce w obliczu tak wielu nowości pielęgnacyjnych? Na rynku mamy żele, pianki, emulsje, śmietanki, olejki… A stare i dobre kostki walczą…

Burza loków to marzenie wielu kobiet. Gęste sprężynki lub piękne fale – jeśli je posiadacie, jesteście szczęściarami. Pielęgnacja kręconych włosów to nie taka trudna sprawa. Najważniejsza jest systematyczność. Podpowiemy Wam, co robić,…

Domywanie kuchni, czyszczenie łazienki, odświeżanie naszej przestrzeni – to wszystko kojarzy się z litrami chemii i ciężką harówką w rękawicach. A tak nie musi być. Jemy roślinnie, ograniczamy śmieci i podróżujemy po…

O tłuszczach w naszej diecie można napisać wiele książek. Na szczęście nie trzeba, literatury nie brakuje. Ale jak zwykły internauta może szybko zgłębić wiedzę o tych źle ocenianych składnikach naszej diety? Wystarczy…

Są wszędzie! Zaopatrzeni w czapki i stroje kąpielowe, tłumnie (ale z zachowaniem dystansu oczywiście) szturmują zbiorniki wodne w środku zimy. Czy to tylko nagła moda na morsowanie, czy sposób na życie? I…

Wiecie, co jest największym błędem wszystkich rozpisujących postanowienia noworoczne? Ich rozmach. Planujemy od skoku kariery, po wyśmienite życie rodzinne i schudnięcie. Realizujemy na początku po trochu ze wszystkiego, a potem wszystko mistrzowsko…

Zauważyliście, że w ostatnim czasie – czyli mniej więcej od początku pandemii – w Internecie dosłownie zaroiło się od specjalistów i ekspertów? Wszyscy wiedzą wszystko, a nawet więcej, w temacie szeroko pojętego…

Święta, święta i po świętach! Pomyśleliśmy, że tak jak my, możecie odczuwać pewne problemy z rozbudzeniem się – po trzech dniach świątecznej laby. Co prawda poranny trop, który znaleźliśmy, nie dotyczy stricte…

Kłopoty w pracy, w domu, zbyt wiele myśli, których nie sposób uspokoić – jak zasnąć? Coraz więcej osób boryka się z problemami związanymi z zaśnięciem. Jesteś zmęczony/a, a sen nie przychodzi. Kłopoty…

Temat zawsze aktualny. Bez względu na to, czy właśnie szaleje na świecie wirus, czy nie – nasza odporność jest zawsze w cenie. Możemy pójść ścieżką suplementów i zjadać codziennie garść specyfików w…

Aloes i sposoby na jego wykorzystanie to żadna nowość. Bardzo często spotykam się z opiniami, że to roślina o zbawiennych właściwościach. Ostatnio nie tylko jednak coraz więcej osób opowiada mi swoje historie…

Najważniejsze, że mamy siebie. W czasie, gdy nic nie jest do końca pewne, rodzina stanowi mocny punkt oparcia. O tych właśnie ludzi, najważniejszych na świecie, chcę się troszczyć i dbać. Nie jesteś…

 Trafiłam ostatnio na ciekawy, a jak prosty, wpis o wyzwaniach, które możemy realizować dla dobra naszej planety. Postanowiłam pogrzebać głębiej i zobaczyć, co jeszcze proponuje nam blogosfera i czy faktycznie to wszystko…

Idzie nowe! A dokładniej temat ujmując, idą nowi. Blogerzy i blogerki – nowe twarze i “pióra” w naszej blaberowej społeczności, którą w pełnej okazałości możecie podziwiać w zakładce Twórcy (jeśli jeszcze tam…

Oczywistym zdaje się być to, że po całym dniu zmęczone jest nie tylko nasze ciało, ale też skóra. Odpowiednia pielęgnacja wieczorem to taka mała kuracja dla naszej twarzy. Dajemy jej odpocząć po…

Kto mnie zna, ten wie, że nienawidzę smaku kawy. No nie i już. Próbowałam wiele razy. Czasem uda mi się wypić kilka łyków takich wynalazków jak np. kawa z lemoniadą czy z…