Jednym z najczęstszych problemów skórnych jest on – uprzykrzający życie trądzik. Sposobów na jego leczenie jest wiele, jednak czy wszystkie porady odnośnie jego powstawania i pielęgnacji skóry trądzikowej są prawdziwe? Sprawdzamy, co…

Które suplementy diety można zażywać jednocześnie, a jakich nie należy ze sobą łączyć? Czy jest jakaś pora dnia, szczególnie wskazana, aby brać konkretne witaminy i minerały? Czy suplementy brane na czczo zakłócają…

Jest w Internecie taka dziewczyna – żona i mama – której kanał w serwisie Youtube, powinna znać każda kobieta. Ta dziewczyna to Marta Tomaszewska, a nazwa jej kanału to Enjoyment. Dlaczego uważamy,…

Odchudzanie – mnóstwo osób bierze się za nie wraz z początkiem stycznia. Jest jeszcze sporo czasu do lata, więc spokojnie zdąży się zrzucić te parę nadmiarowych kilogramów. O ile pierwsze dni na…

Zima to piękna pora roku! Niestety, bywa okrutna dla naszej skóry, która musi sobie w tym czasie radzić z minusowymi temperaturami na zewnątrz oraz wyjątkowo suchym powietrzem w pomieszczeniach, które są ogrzewane.…

Gdy mowa o kosmetykach, a konkretnie o ich składach, atmosfera może się zrobić naprawdę gorąca. Na forach poświęconych urodzie i pielęgnacji ciała, wiele składników, które niegdyś królowały w produktach do twarzy i…

Znajdziecie ją w ukochanej sałatce jarzynowej i grzesznych, odgrzewanych ziemniakach. Skrobia oporna to łatwy składnik, który wprowadzicie do diety, a do tego – jakże wartościowy! Czym jest skrobia oporna i gdzie jej…

O tym, że aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu, wie chyba każdy. Nie każdy jednak, może sobie na nią pozwolić. Miewamy różne ograniczenia związane z uprawianiem sportu, zwłaszcza w…

Każda pora roku rządzi się swoimi prawami. Dlatego też pielęgnacja skóry, latem czy wiosną, będzie różnić się od tej zimowej. O czym pamiętać i jakich błędów nie popełnić? Odpowiedzi znajdziemy oczywiście u…

W Polsce jest już coraz bardziej popularna – i to świetne wieści. Herbata matcha to zielone dobro, które wpływa korzystnie na ciało, umysł i kubki smakowe. Matcha – skąd się wzięła i…

Święta to długo wyczekiwana okazja do tego, by spotkać się w gronie rodzin i… jeść! Jako że wypada w tych dniach spróbować każdej potrawy, często zdarza nam się przesadzić. Nie musi tak…

Przedświąteczny czas jest dość gorący, nie tylko w sklepach, ale także u naszych blogerów. Nie ma chyba bardziej inspirującego i kreatywnego miesiąca niż grudzień! Dziś sprawdzam, jakie paznokcie świąteczne królują w tym…

Karnawał to prawdziwa gratka dla wielbicieli mocnego, wieczorowego makijażu. Można wtedy wypróbować niesamowite tricki, kosmetyki i akcesoria, które ciężko by było wkomponować w make-up, który wykonujemy na co dzień, np. do pracy.…

Coraz bliżej święta! A więc i czas, w którym otrzymuje się, ale i daje, gwiazdkowe prezenty. Mamy dla Was kilka inspiracji na zdrowe upominki, które nie tylko ucieszą Waszych bliskich, ale też…

Wielu z nas dobrze zna te nieestetyczne dziurki na twarzy. Gąbczaste pory to częsty problem, który jedni próbują zwalczyć, a drudzy uczą się z nim żyć. I to właśnie dla tych drugich…

Macie już plany na nadchodzący wielkimi krokami rok 2022? Potrzebujecie kopa, aby nabrać rozpędu i zacząć działać? Oto i on! Prosto od Kasi Zaremby, autorki kanału “W kondycji’. Przeczytajcie uważnie, żeby Wasze…

Kojarzycie je na pewno ze sklepowych półek – drogie buteleczki firmowane zagranicznymi markami. Miło chłodzą i sprawiają uczucie świeżości. Przynoszą też lekkość w portfelu… To czemu jednak lepiej sięgnąć po wodę termalną,…

Tło fotograficzne dla twórców, blogerów czy influencerów to ważny aspekt pracy. Prawie każdego dnia wykonujemy zdjęcia i poszukujemy różnych możliwości w dziedzinie fotografii. Bez wątpienia tła to ważny element końcowego efektu naszej…

Czasem jesteśmy do niej tak przyzwyczajeni, że nawet z nią nie walczymy. A wystarczy wiedzieć co jeść i jak, aby polepszyć swój komfort życia – i to bez większych wyrzeczeń! Czym jest…

Oddech to podstawa naszego życia. Zazwyczaj się nad nim nie zastanawiamy, bo odbywa się bezwarunkowo. Jednak to, JAK oddychamy ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Pomaga radzić…