Życie to nie bajka i zdarzają się w nim także trudne sytuacje, na które nie mamy wpływu.  W codziennej gonitwie cały czas coś nas zaskakuje – niekoniecznie przyjemnie. Jak zachować wtedy spokój?…

Komfort psychiczny. Inaczej wewnętrzna harmonia, spokój, pogoda ducha, rozluźnienie, swoboda, równowaga. Przez ostatnie lata moim życiowym celem (jeśli można to tak nazwać) jest doświadczenie spokoju jak najczęściej się da. Wiem, że życie…

Niegdyś autorka bloga socjopatka.pl, dzisiaj po prostu Dagmara Sobczak, udostępniła właśnie kolejną część swojego podcastu o tytule „W głąb siebie”. Donosimy o tym z prawdziwą przyjemnością! Bo to jedne z tych treści,…

Każdy z nas ma jakąś opinię o sobie samym. Trudno byłoby nam bez tego definiować siebie. Czasem jednak pojawia się pytanie, czy to, jak o sobie myślimy, to faktycznie nasza opinia o…

Długo zastanawiałam się, czy potrzebuję nowy kanał dystrybucji treści, które chce Wam przekazywać. Po Tik-Toku nie byłam pewna, czy chcę angażować się w coś więcej. I wtedy przyszedł Rafał i totalnie mi zamotał w…

Kobiecość ma wiele definicji. A jednak są pewne ramy, w które społeczeństwo, nas kobiety, od zawsze próbuje włożyć, tym samym jednak nadając uogólnioną definicję kobiecości, w której mieszczą się od lat te…

W tym tekście znajdziesz smaczne roślinne zamienniki mięsa. Jeśli chcesz ograniczyć mięso w swojej diecie, dobrze trafiłeś!

I to właściwie nawet trochę zabawne, że zachęca się do nich za pomocą postów na Instagramie 😉 Jak jednak inaczej dotrzeć do tych, którzy nie potrafią wyobrazić sobie dnia bez sprawdzenia, co…

W maju 2018 roku napisałam na blogu tekst o tym, dlaczego fleksitarianizm ma sens. Opowiadałam w nim o tym, dlaczego ja, zagorzała fanka smaku mięsa, zdecydowałam się zacząć to mięso ograniczać. Od tamtej…

Biżuteria stanowi dzisiaj nieodłączny element codziennego wizerunku wielu kobiet, ale także, coraz częściej, mężczyzn. Większość z nas wybiera ją jako element dekoracyjny do stroju. Jednak to tylko jedna z funkcji, jaką pełniła…

W 2019 relacje, w 2020 marzenia, a w 2021 – POTENCJAŁ. Trochę mi to zajęło, ale wybrałam swoje małe/wielkie słowo przewodnie na nowy rok. Od dwóch lat odkrywam magię, jaką ma ustanawianie…

Rok 2020 stał u mnie słowem MARZENIA. W przeciągu tego roku powstało kilka tekstów o marzeniach, ale mam wrażenie, że nie powstał najważniejszy. Tak mocno w tym roku na tych marzeniach się…

Zacznij myśleć jak mnich, czyli jak odszukać w sobie spokój, siłę i poczucie spełnienia – książka, która pojawiła się w Polsce w idealnym momencie – ma moc, by zasiać w ludzkich sercach…

Każdy z nas zmaga się czasem ze stresem, niepokojem, czy mniejszego lub większego kalibru lękami. Pytanie brzmi, jak sobie z tym radzisz? Akceptujesz to? Walczysz z tym? Dajesz się temu wchłonąć i…

Jakiś czas temu na Instagramie dostałam pytanie, jak wprowadzam ideę slow life do swojego życia. Czym to slow life dla mnie jest, w czym się wyraża. Postanowiłam nieco rozwinąć moją tamtejszą odpowiedź…

Pandemia koronawirusa zmieniła w tym roku życie większości z nas. Sporo nam pokazała, trochę uświadomiła, ale i nieco nauczyła. Zostaliśmy postawieni w nowej dla nas sytuacji i różnie się w niej odnajdywaliśmy.…

Skąd bierze się w człowieku tolerancja? Czy to kwestia urodzenia, wychowania, towarzystwa, w jakim się przebywa? Jak to jest, że jedni z nas potrafią uszanować każde stworzenie, łącznie z naturą, a inni…

Już w starożytności zapach był nośnikiem wielu informacji kulturowych, psychologicznych, ale przede wszystkim społecznych. Już wtedy woń była wyróżnikiem przynależności do konkretnej wspólnoty, zdradzała pozycję społeczną, a także zajęcie, jakim dana osoba…

Kobiecość ma wiele definicji. A jednak są pewne ramy, w które społeczeństwo, nas kobiety, od zawsze próbuje włożyć, tym samym jednak nadając uogólnioną definicję kobiecości, w której mieszczą się od lat te…

Temat o organizacji pracy na home office chodził za mną już od jakiegoś czasu. Teraz jednak widzę, że dobrze zrobiłam, czekając z jego napisaniem, bo zdążyłam przerobić wiele różnych sytuacji.