Jest szansa, że coraz częściej zdarza Ci się usłyszeć od kogoś, że jest introwertykiem. Jeśli zastanawiasz się, kim właściwie taki introwertyk jest, to dobrze trafiłeś/aś. Postaram się to opisać. Bez szerzenia mitów…

Kiedy można nazwać siebie introwertykiem? Czy faktycznie jesteś introwertykiem? Wiele osób przykleja sobie etykietkę introwertyczności, choć zupełnie nie mają do tego podstaw. W jakich przypadkach się to dzieje?  Wokół introwertyków narosło mnóstwo…

Jesteś ciągle dostępna w sieci? Miewasz myśli, że Internet zaczyna Cię przytłaczać i zauważasz, że obniża Ci się nastrój, gdy przebywasz w nim za długo? Nie potrafisz albo nie masz możliwości, aby…

Od kiedy weszłam na drogę samopoznania, zwróciłam uwagę na to, że moje życie zaczęło składać się z wielu tzw. olśnień. Co i rusz łapię się na tym, że coś odkrywam, że coś…

Samopoznanie to rodzaj wiedzy, którą stopniowo odkrywamy przez całe życie. Dotyczy poznania swoich prawdziwych poglądów, uczuć i reakcji. To niezbędne, żeby być świadomym własnych potrzeb oraz swoich mocnych i słabych stron.

Czy rodzimy się świadomymi wartości, potrzeb, mocnych i słabych stron? Oczywiście, że nie. Poznanie swoich odczuć, reakcji, poglądów wymaga czasu i autorefleksji. I właśnie dlatego warto wejść na ścieżkę samopoznania. Jak to…

Na początku 2022 roku wybrałam sobie słowo przewodnie, które miało mi towarzyszyć kolejne 12 miesięcy: PRZEPŁYW. Robię tak od 3 lat. Takie „słowo roku” to dla mnie super narzędzie w dziedzinie samorozwoju.…

Nie potrafisz znaleźć sobie miejsca w kolejny już, długi i szaro-bury, jesienny (a powoli i zimowy!) wieczór? Znam kilka sposobów, dzięki którym zaczniesz czerpać z nich przyjemność. Wiem, bo sprawdzałam je na…

Spotkałaś / spotkałeś się kiedyś ze stwierdzeniem, że osoby introwertyczne są nudne i nie mają zbyt wiele do zaprezentowania? Jak myślisz, skąd to przekonanie? W tym tekście spróbuję Ci udowodnić, że nawet…

Ten rok był dla mnie przełomowy. Zrozumiałam, że są co najmniej dwa sposoby na poznanie siebie. Jeden prowadzi przez zamknięcie się, drugi przez otwarcie. Muszę Wam o nich opowiedzieć na przykładzie swojego…

Kto mnie zna, ten wie, że festiwale to mój żywioł. Przez wszystkie lata bywania na Festiwalu Wibracje, stworzyłam swój własny niezbędnik – listę rzeczy, które są absolutnym must have podczas każdego mojego…

Biznes to nie tylko domena ekstrawertyków. Okazuje się, że introwertycy również mają parę asów w rękawie, dzięki którym świetnie odnajdują się w pracy z klientem. Oto co ich wyróżnia, zdaniem Dagmary Sobczak.  …

Od Świąt Wielkanocnych dzieli nas mniej więcej tydzień. Uwierzcie albo nie, ale znalezienie dzisiaj Porannego Tropu, który nie dotyczyłby przepisów na świąteczne dania, było bardzo trudnym zadaniem. Uratowała nas Dagmara Sobczak i…

Miłość to piękna rzecz! Ale każdy kto jej doświadczył wie, że budowanie związku z drugim człowiekiem wcale nie jest łatwe. Tym bardziej, jeśli jesteś osobą o naturze introwertycznej, od której znalezienie drugiej…

14 lutego to dzień, który jeszcze do niedawna przyprawiał o dreszcze wszystkich niezakochanych. Walentynki od zawsze kojarzą się z miłością wylewającą się z każdego zakątka rzeczywistości. Im bliżej tego święta, tym więcej…

Nie każdy lubi podsumowywać rok, wyznaczać sobie nowe cele i analizować. Być może ma to związek ze słabymi doświadczeniami z pracy, a może z czymś, co kiedyś wydarzyło się w życiu osobistym…

Rodzinne spotkania przy wigilijnym stole nie zawsze przebiegają zgodnie z planem. Choć święta to czas wybaczania, zrozumienia i ciepła, nie wszyscy mają to na uwadze i niemal od progu zaczynają okazywać swój…

Jeśli jesteście wśród tych osób, które obserwują Dagmarę Sobczak trochę dłużej, to na pewno wiecie, że każdego roku wybiera sobie ona swoje słowo roku – słowo przewodnie, które przez kolejne miesiące napędza…

Jeśli czytujecie bloga Dagmary dagmarasobczak.pl wiecie, że sięga po książkę w każdej wolnej chwili. Z wykształcenia jest socjologiem i sama przeszła długą drogę, aby lepiej  poznać siebie i rozwijać się zarówno duchowo,…

Czy te różnice, obligują nas jednak do tego, by siebie stawiać wyżej nad innymi? By innym doradzać, naśmiewać się z nich, kiedy tłem tego wszystkiego, tak naprawdę jest czysto ludzkie niezrozumienie tego,…