Nie każdy lubi podsumowywać rok, wyznaczać sobie nowe cele i analizować. Być może ma to związek ze słabymi doświadczeniami z pracy, a może z czymś, co kiedyś wydarzyło się w życiu osobistym…

Rodzinne spotkania przy wigilijnym stole nie zawsze przebiegają zgodnie z planem. Choć święta to czas wybaczania, zrozumienia i ciepła, nie wszyscy mają to na uwadze i niemal od progu zaczynają okazywać swój…

Jeśli jesteście wśród tych osób, które obserwują Dagmarę Sobczak trochę dłużej, to na pewno wiecie, że każdego roku wybiera sobie ona swoje słowo roku – słowo przewodnie, które przez kolejne miesiące napędza…

Jeśli czytujecie bloga Dagmary dagmarasobczak.pl wiecie, że sięga po książkę w każdej wolnej chwili. Z wykształcenia jest socjologiem i sama przeszła długą drogę, aby lepiej  poznać siebie i rozwijać się zarówno duchowo,…

Czy te różnice, obligują nas jednak do tego, by siebie stawiać wyżej nad innymi? By innym doradzać, naśmiewać się z nich, kiedy tłem tego wszystkiego, tak naprawdę jest czysto ludzkie niezrozumienie tego,…

Życie to nie bajka i zdarzają się w nim także trudne sytuacje, na które nie mamy wpływu.  W codziennej gonitwie cały czas coś nas zaskakuje – niekoniecznie przyjemnie. Jak zachować wtedy spokój?…

Komfort psychiczny. Inaczej wewnętrzna harmonia, spokój, pogoda ducha, rozluźnienie, swoboda, równowaga. Przez ostatnie lata moim życiowym celem (jeśli można to tak nazwać) jest doświadczenie spokoju jak najczęściej się da. Wiem, że życie…

Niegdyś autorka bloga socjopatka.pl, dzisiaj po prostu Dagmara Sobczak, udostępniła właśnie kolejną część swojego podcastu o tytule „W głąb siebie”. Donosimy o tym z prawdziwą przyjemnością! Bo to jedne z tych treści,…

Każdy z nas ma jakąś opinię o sobie samym. Trudno byłoby nam bez tego definiować siebie. Czasem jednak pojawia się pytanie, czy to, jak o sobie myślimy, to faktycznie nasza opinia o…

Długo zastanawiałam się, czy potrzebuję nowy kanał dystrybucji treści, które chce Wam przekazywać. Po Tik-Toku nie byłam pewna, czy chcę angażować się w coś więcej. I wtedy przyszedł Rafał i totalnie mi zamotał w…

Kobiecość ma wiele definicji. A jednak są pewne ramy, w które społeczeństwo, nas kobiety, od zawsze próbuje włożyć, tym samym jednak nadając uogólnioną definicję kobiecości, w której mieszczą się od lat te…

W tym tekście znajdziesz smaczne roślinne zamienniki mięsa. Jeśli chcesz ograniczyć mięso w swojej diecie, dobrze trafiłeś!

Kto z nas nie marzy o… pracy marzeń? Zwłaszcza w poniedziałek. Gdybyście mogli dzisiaj rano obudzić się, wypić kawę, a potem iść do takiej pracy, w której byłoby Wam najwspanialej na świecie…

I to właściwie nawet trochę zabawne, że zachęca się do nich za pomocą postów na Instagramie 😉 Jak jednak inaczej dotrzeć do tych, którzy nie potrafią wyobrazić sobie dnia bez sprawdzenia, co…

W maju 2018 roku napisałam na blogu tekst o tym, dlaczego fleksitarianizm ma sens. Opowiadałam w nim o tym, dlaczego ja, zagorzała fanka smaku mięsa, zdecydowałam się zacząć to mięso ograniczać. Od tamtej…

Biżuteria stanowi dzisiaj nieodłączny element codziennego wizerunku wielu kobiet, ale także, coraz częściej, mężczyzn. Większość z nas wybiera ją jako element dekoracyjny do stroju. Jednak to tylko jedna z funkcji, jaką pełniła…

W 2019 relacje, w 2020 marzenia, a w 2021 – POTENCJAŁ. Trochę mi to zajęło, ale wybrałam swoje małe/wielkie słowo przewodnie na nowy rok. Od dwóch lat odkrywam magię, jaką ma ustanawianie…

Rok 2020 stał u mnie słowem MARZENIA. W przeciągu tego roku powstało kilka tekstów o marzeniach, ale mam wrażenie, że nie powstał najważniejszy. Tak mocno w tym roku na tych marzeniach się…

Zacznij myśleć jak mnich, czyli jak odszukać w sobie spokój, siłę i poczucie spełnienia – książka, która pojawiła się w Polsce w idealnym momencie – ma moc, by zasiać w ludzkich sercach…

Każdy z nas zmaga się czasem ze stresem, niepokojem, czy mniejszego lub większego kalibru lękami. Pytanie brzmi, jak sobie z tym radzisz? Akceptujesz to? Walczysz z tym? Dajesz się temu wchłonąć i…