Wiele godzin spędzanych za kółkiem, stres, brak aktywności fizycznej, śmieciowe jedzenie – niestety w większości przypadków tak wygląda codzienność zawodowych kierowców. Na całe szczęście problem nienajlepszego trybu życia tej grupy zawodowej jest coraz częściej dostrzegany, a ostatnio nawet pojawiło się światełko w tunelu, że cokolwiek uda się w tej materii zmienić. Przy zjeździe z autostrady niedaleko Konina powstała pierwsza w Europie plenerowa siłownia dla kierowców!
Spis treści
Otyły, czyli bardziej narażony
O trudnościach związanych z pracą kierowcy zawodowego mówi się od dawna, jednak trudno nie odnieść wrażenia, że często kończy się wyłącznie na samym gadaniu. Istnieją co prawda przepisy gwarantujące im przymusowy wypoczynek po przejechaniu określonej liczby godzin, jednak bez wątpienia nie jest to systemowe rozwiązanie znacznie szerszego problemu.
Statystyki naprawdę napawają niepokojem. Okazuje się, że kierowcy ciężarówek, którzy są otyli, mają o 55 procent większe ryzyko uczestnictwa w wypadku drogowym i większe ryzyko spowodowania go! W praktyce oznacza to, że zagrożony może czuć się w zasadzie każdy z nas…
Propagować zdrowe nawyki
I chociaż wielu kierowców może twierdzić, że to niemożliwe, przy takim trybie pracy naprawdę można zadbać o swoje zdrowie. Ciekawym wpisem z poradami, jak pogodzić te dwa aspekty życia, podzieliła się jakiś czas temu Katarzyna Kant-Wysoka z serwisu ClickTrans.pl.
Mi z kolei niezwykle mocno przypadł do gustu projekt opracowany przez AS24 Polska pod nazwą #ZdrowyKierowca. W ubiegłym roku kierowcy ciężarówek (na dwóch stacjach paliw) mogli skorzystać z bezpłatnych usług fizjoterapeuty. Ponadto otrzymywali też taśmy do ćwiczeń wraz z rozpiską treningową oraz zdrowe przekąski na drogę. Inicjatywa okazała się naprawdę dużym sukcesem i doczekała się kolejnej odsłony…
Pionierzy z Polski
W tym roku – jak informuje Aleksandra Jasieńska z MotoCaina.pl – organizatorzy akcji poszli o krok dalej i postanowili stworzyć plenerową siłownie dla kierowców. Instalacja, umieszczona przy zjeździe z autostrady A2 Konin Wschód to pierwsze tego typu miejsce w Europie.
A jak może wyglądać przykładowy trening zawodowego kierowcy? Wszystkiego dowiecie się z poniższego wpisu z materiałem wideo, w którym wystąpił Adrian Trucker Paker – znany kierowca ciężarówki promujący w sieci zdrowy styl życia.
W Polsce powstała specjalna siłownia dla kierowców. To jedyny taki obiekt w Europie!
Doskonalę zdaję sobie sprawę, że stworzenie jednej siłowni to jedynie kropla w morzu potrzeb, ale bez wątpienia jest to krok w dobrym kierunku. Może medialność akcji sprawi, że na podobny ruch zdecydują się też inne stacje benzynowe? Może plenerowe siłownie na stacjach stałyby się zdrową kontrofertą dla przydrożnych punktów z fast foodami?
Z takiej siłowni mogą przecież korzystać nie tylko zawodowi kierowcy, ale także każdy z nas na przykład podczas wakacyjnego wyjazdu. Zapewniam, nawet szybki trening nie będzie bez znaczenia dla naszego samopoczucia przed dalszą jazdą.