Podobno leczy wszystko oprócz śmierci. Czarnuszka od lat jest na topie w rankingach leczniczo-kosmetycznych. A właściwie od tysięcy lat! Już starożytni Egipcjanie znali jej cudowne właściwości.
Spis treści
Wielka moc czarnego kminu
Niepozorne ziarenka czarnuszki, z których wytwarza się olej, kryją ogromne wartości zdrowotne. Opowiedziała o nich Monika z bloga Odżywialnia. Autorka jest ekspertem zdrowego życia i mądrego odżywiania, więc z pełnym zaufanie powtarzamy za nią – czarnuszka to eliksir nieśmiertelności! Znajdziemy w niej kwasy tłuszczowe, biotynę, witaminy z grup A i B czy nawet przeciwutleniacze. Kiedy sięgnąć po olej z tej wspaniałej rośliny? Przed i po. Czarnuszka to dobry pomysł w profilaktyce, ponieważ może zapobiegać wielu dolegliwościom. Będzie też pomocna w leczeniu już po fakcie. Olej z nasion lubią alergicy, astmatycy i anemicy. To tylko mały wycinek researchu Moniki, więc koniecznie przeczytajcie pełny wpis tutaj.
Przyjaciółka naszej skóry
Czarnuszką warto posypać kanapkę lub ziemniaki, ale to nie wszystko. Potrafi również zdziałać cuda dla naszej skóry. Wie o tym Alina Rose. Autorka zbiera na swoim blogu porady dotyczące pięknych włosów, makijażu, pielęgnacji i zdrowia. Biorąc czarnuszkę na warsztat, przyjrzała się jej cudownym właściwościom pielęgnacyjnym. Z tego wpisu dowiadujemy się, że olej z czarnuszki korzystnie wpływa na wygląd skóry, ma właściwości przeciwgrzybicze i przeciwzapalne, a także ratuje w walce z trądzikiem. Jak włączyć te nasionka do codziennej pielęgnacji? Autorka zdradza swoje przepisy na wcierki, toniki i peelingi z czarnuszki, które możemy wykonać sami w domu. Nic tylko sięgać po to płynne złoto!
Z bloga Alina Rose
Jak się za to zabrać?
Nie jest sztuką kupić jakikolwiek olej z czarnuszki i rozpocząć suplementację. Wie o tym Ela, autorka bloga Rzekłam.pl. Wszystko, co poleca swoim czytelnikom, sama najpierw wnikliwie testuje i analizuje. A recenzuje naprawdę dużo! We wpisie o czarnuszce znajdziecie nie tylko masę faktów i zastosowań, ale właśnie poradnik – co i jak. Przede wszystkim szukamy produktów o 100% zawartości czarnuszki. Olej powinien przechowywany być w ciemnym szkle, tłoczony na zimno i nierafinowany. Musimy uważać na ilość spożywanego oleju, jego nadmiar i… cenę. Ile kosztuje litr takiego specyfiku i wiele innych – czytajcie już u Eli.
Czarnuszka to jedna z roślin, która nie wychodzi z mody. Jej właściwości są dobrze znane i lubiane, a suplementacja prosta. Bo mało komu chyba przeszkadza smak bułeczki posypanej jej nasionami czy aromatyczny kosmetyk z zawartością oleju z czarnuszki.