Przesmażony na oliwce sprawia, że jesteśmy natychmiast głodni. Z drugiej strony – kojarzy się również z ostrym, odrzucającym zapachem. Czosnek to genialny dodatek do dań, ale też źródło zdrowia i lekarstwo. Jak go wykorzystać, aby wycisnąć z niego jak najwięcej dla duszy i ciała?
Spis treści
Po co i jak go jeść?
Na te pytania odpowiada dla nas dietetyk Bartek Kulczyński na swoim youtube’owym kanale. Doktor Bartek to prawdziwy ekspert zdrowego odżywiania i znawca wszelkich wartościowych roślin i receptur. W czosnkowym odcinku na samym początku wyjaśnia, że roślina ta wcale nie ma żadnych pokładów witamin czy minerałów. Skąd więc jej świetne właściwości? Otóż, czosnek swoje dobre działanie zawdzięcza związkom siarki. Ich przemiany powodują, że wspiera naszą odporność, reguluje ciśnienie krwi i poziom cukru i zmniejsza stłuszczenie wątroby. Autor w swoim materiale opowiada też, ile należy jeść czosnku, czym jest receptura zwana Gałgankiem Aliny i jak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu po spożyciu tej rośliny. Jeżeli chcecie o czosnku wiedzieć wszystko – oglądajcie!
Nie tylko na odporność
Jasne, że czosnkiem odbudowujemy sobie odporność, ale to nie jego jedyne zastosowanie w domowym zaciszu. Zuzka, autorka bloga Zuzka Pisze, jak zwykle mówi szczerze i bez naciągania. Blogerka znana jest ze swoich recenzji i ciekawych treści lifestylowych. Tym razem na warsztat wzięła sposoby na ból gardła. I oczywiście jest wśród nich nasz bohater wpisu. Więc czosnek to nie tylko zapobiegacz, ale też lekarstwo już w chorobie. Jak sporządzić napój prawdziwie uśmierzający bolące gardło? Wystarczy przecisnąć czosnek i dodać go do ciepłego mleka. Brzmi okropnie? Pomoże łyżeczka miodu! Jak jeszcze wykorzystać czosnek w domowych recepturach?
Zuzia przychodzi z kolejnym pomysłem. We wpisie o sposobach na wypadające włosy czytamy, że czosnek to świetna wcierka w postaci naturalnej maseczki. Nie musimy łączyć go z niczym – wystarczy rozetrzeć i rozprowadzić na skórze głowy. Może to trochę drastyczne – ale podobno działa!
Mocne paznokcie, zdrowe jelita!
Czosnek jest naprawdę dobry na wszystko! Basia Smoter pisze na swoim blogu, o genialnej kuracji czosnkowej na paznokcie. Autorka porusza tematy szeroko związane ze sferą beauty, ale również zdrowia. Wie, jak zadbać o ciało i to z najlepszymi produktami. Czosnek właśnie takim produktem jest. Czytamy, że wymieszana z oliwką czosnkowa papka, świetnie sprawdzi się przy odbudowie płytki paznokcia. Przeciwgrzybicze właściwości czosnku sprawią, że pozbędziemy się niechcianych gości, którzy tak negatywnie wpływają na kondycję skóry.
Mocne paznokcie , domowe sposoby. Moje sprawdzone metody na mocne paznokcie.
Czosnek to również przyjaciel zdrowych jelit. Mamagerka, czyli absolutna gwiazda blogosfery – zabiera nas zwykle w podróże, świat kuchni i parentingu. Tym razem w swoim wpisie przybliżyła nam wspaniałe właściwości czosnku jako naturalnego probiotyku. Zmęczone po kuracjach antybiotykowych jelita, bardzo potrzebują odnowienia ich jakościowego mikrobiomu. Surowy czosnek pomoże nam właśnie w dojściu do odpowiedniego stanu po wyniszczających lekach.
Możemy jeść egzotyczne rośliny i łykać suplementy, ale warto spojrzeć bliżej. Nasz czosnek to odpowiedź na wiele problemów. Nie tylko wzbogaci potrawy, ale i wyleczy i wzmocni. Wampiry naprawdę nie wiedzą, co dobre…