Spis treści
W walce z trądzikiem
Trądzik może znacząco pogorszyć samopoczucie, a w skrajnych przypadkach prowadzi również do depresji. W swoich poważniejszych odmianach może pozostawić na skórze trwałe blizny. Na TikToku króluje obecnie trend, który w teorii ma pomóc na tę przykrą dolegliwość. Jest przy tym bardzo prosty. Zmiany skórne wystarczy nacierać czosnkiem. Tylko czy to rzeczywiście jest dobry pomysł? Okazuje się, że niekoniecznie.
Czosnek jest dobry, ale w jadłospisie
Czosnek nie bez powodu jest nazywany naturalnym antybiotykiem. W końcu wykazuje właściwości:
- antyoksydacyjne,
- przeciwgrzybicze,
- antywirusowe,
- przeciwbakteryjne.
Dodatkowo spożywanie czosnku zapobiega miażdżycy, obniża ciśnienie krwi, pomaga w walce z infekcjami dróg oddechowych, wzmacnia odporność i normalizuje czynności dynamiczne serca. Pojawiają się też przypuszczenia, że włączenie czosnku do diety spowalnia rozwój choroby Alzheimera i demencji starczej. W tych dwóch przypadkach jednak wyniki badań nie są jednoznaczne. Mimo wszystko czosnek powinien być częścią diety.
TikTok nie powinien być źródłem wiedzy
Biorąc pod uwagę te wszystkie prozdrowotne właściwości czosnku można zrozumieć, skąd wziął się nowy trend na TikToku. Bo skoro czosnek jest taki dobry, to w końcu nacieranie zmian skórnych też powinno przynieść pozytywne efekty. Ale niestety to tylko teoria oparta na… braku wiedzy.
Obecnie media społecznościowe zdominowały porady, zgodnie z którymi czosnek pokrojony w plasterki należy przykładać do zmian skórnych. W ten sposób trądzik ma pójść w zapomnienie. Dermatolodzy jednogłośnie ostrzegają, że to niebezpieczny trend, który przyniesie więcej szkody niż pożytku. Takie działania mogą spowodować poparzenia chemiczne, a w najlepszym przypadku – podrażnienia skóry. Efektem jest to, że zamiast wyleczyć zmiany skórne, narażamy się na powstanie trwałych blizn.
Nieco łagodniejszą odmianą tego trendu, a zarazem propozycją rzeczywiście wartą zrealizowania, jest po prostu włączenie czosnku do swojej diety. Należy pamiętać, że trądzik hormonalny wymaga specjalistycznego leczenia opartego na badaniach i obecnie dostępnej wiedzy. Żeby zadbać o skórę twarzy, należy regularnie ją przemywać, spożywać czosnek, warzywa oraz ryby i orzechy bogate w kwasy omega-3. Pomocne są również źródła cynku, takie jak pestki dyni, rośliny strączkowe czy nabiał.
Do trendów z TikToka warto podchodzić z dużym dystansem. Zanim wprowadzisz je w życie, dowiedz się, czy nie jest to coś szkodliwego. Tak jak chociażby dziwny trend, który dominował jakiś czas temu – nacieranie skóry solą i lodem, co doprowadziło do licznych interwencji lekarskich spowodowanych odmrożeniem.
