Trudno znaleźć osobę, która nie lubiłaby kawy. I bardzo dobrze! Kawa nie tylko nieziemsko pachnie oraz smakuje, lecz zapobiega i chroni nas przed poważnymi chorobami. Poznaj, 5 podstawowych powodów, dla których właśnie kawę ceni się bardziej, niż wszystkie inne napoje.
Zobacz również: 7 rzeczy, które się stanie, gdy zaczniesz pić kawę codziennie
giphy.com
Spis treści
1. Zapobiega depresji
Przeprowadzono badania, które potwierdzają pozytywne działanie kofeiny na nasze samopoczucie. Kobiety pijące 2-3 filiżanki kawy dziennie, były o 15% mniej narażone na wystąpienie depresji w ciągu kolejnych 10 lat, w porównaniu do tych, które piły kawę raz na tydzień. Warto więc zacząć nasz dzień od małej czarnej.
flickr.com
2. Ludzie pijący kawę, rzadziej sięgają po narkotyki
Przeprowadzono również badanie na ludziach regularnie pijących kawę i tych od niej stroniących, które miało pokazać, jak obydwie grupy zachowują się względem narkotyków. Otóż pierwsza grupa okazała się być o wiele mniej podatna na tego typu używki, gdyż kofeina obniża łaknienie na substancje chemiczne tego rodzaju.
flickr.com
3. Pomaga w leczeniu alergii i astmy
Dotychczasowe wyniki badań prowadzonych przez liczne laboratoria na całym świecie sugerują, że kofeina może być przydatna w leczeniu alergii oraz astmy, ponieważ znacznie obniża stężenie histaminy – substancji biorącej udział w reakcjach odpowiadających za alergie.
flipboard.com
4. Zapobiega marskości wątroby
Pewne badania przeprowadzone na pacjentach dowodzą, że przynajmniej jedna filiżanka kawy dziennie, zmniejsza o 20% ryzyko wystąpienia marskości wątroby.
flickr.com
5. Zapobiega cukrzycy typu 2
Nawet jeśli już cierpisz na cukrzycę, możesz skorzystać z właściwości kawy. Kwas chlorogenowy hamuje absorpcję cukru z jelita, zmniejszając jego poziom we krwi. Jeżeli nie cierpisz na tę chorobę, dzięki wypijaniu dużych ilości kawy możesz zmniejszyć ryzyko jej wystąpienia aż o 67%. Wynik badań wydaje się być imponujący.
Zobacz również: Specjaliści dowodzą, że kawa ułatwia trening
flipboard.com
Czy te argumenty, wystarczająco Was przekonują?
(źródło: thrillist.com, medicalnewstoday.com)