Większość z nas nie wyobraża sobie bez niej poranka. Kawa to ukochany napój stawiający nas na nogi i dostarczający prawdziwie nieziemskich doznań. Jednak słyszy się często więcej zastrzeżeń co do jej picia niż dobrych opinii o korzystnym wpływie. To jak to jest z tą kawą?
Spis treści
Dwie strony medalu
Joanna, autorka bloga Słodko słodka, wzięła na warsztat zalety tego ukochanego napoju. Na swojej stronie podchodzi do kuchni w sposób domowy – pisze smacznie i prosto i rozwija swoją kulinarną pasję. Z jej wpisu dowiadujemy się, że kawa to nie tylko kofeina, ale również źródło witamin z grupy B, białka, kwasów fenolowych i związków mineralnych. Jej picie pomoże ochronić nasze tętnice, a nawet zwiększyć przepływ krwi o 30%! Autorka zwraca również uwagę na korzystny wpływ kawy na proces odchudzania, życie seksualne i stres. Oczywiście wszystko to należy brać z dozą dystansu – nadmiar kawy też nie jest dobry, dlatego z małą czarną nigdy nie przesadzamy.
Nie tylko w filiżance
Chociaż kawę częściej łączymy z ciepłym, parującym kubkiem, to nie możemy zapominać o jej fantastycznym zastosowaniu w pielęgnacji. Marzena, autorka bloga Naturalnie Piękna, już od wielu lat pisze o urodzie i domowych sposobach na bycie piękną. Kawę widzi nie tylko jako napój, ale też świetny składnik domowych receptur do pielęgnacji. To ziarenka o działaniu przeciwzapalnym, antybakteryjnym i wyszczuplającym. W kawie pełno jest antyoksydantów, które opóźniają proces starzenia. Kofeina świetnie sprawdzi się w pielęgnacji włosów, ich poroście i redukcji wypadania. Koniecznie zajrzyjcie do jej wpisu, ponieważ Marzena przygotowała dla Was przepisy na maseczki, olejki i płukanki!
Z NaturalniePiekna.info
Kawa dla Rambo
Latte, cappuccino czy americano? Nie! Monika z Odżywialni ma dla Was kuloodporną kawę, którą pokochali zwolennicy diety niskowęglowodanowej. Autorka przeciera szlaki mądrego odżywiania i ciągłego edukowania w temacie zrównoważonej diety. Opisała dla Was kawę, która pobudza, zmniejsza apetyt i przygotowuje do całego dnia. Ten modny napój to połączenie kawy, najlepiej 100% arabiki z masłem klarowanym i nierafinowanym olejem kokosowym. Jeżeli planujemy ograniczyć węglowodany, ale nadal chcemy być pełni energii i koncentracji, to zaglądamy do wpisu Moniki, bo przygotowała dla Was prosty i konkretny przepis na kawę dla prawdziwego Rambo!
Z Odzywialnia.pl
Życie jest faktycznie zbyt krótkie, żeby pić kiepską kawę. Wybierajcie ziarna wysokiej jakości i nie bójcie się eksperymentować z różnymi formami parzenia. Oprócz porannego pobudzenia możemy też wydłużyć sobie życie i upiększyć ciało.