Lato się zbliża, wakacje już tuż, tuż! Zapewne będziesz korzystać z kąpieli słonecznych. Ale nawet jeżeli stosujesz ochronę przed słońcem, to i tak może się okazać, że robisz to źle. Oto 4 błędy podczas opalania, które być może popełniasz. Sprawdź!
Spis treści
1. Nieumiejętnie nakładasz krem do opalania
Stosujesz balsam do opalania po każdej kąpieli w wodzie lub co 1,5 godziny? To dobrze. Ale może się okazać, że omijasz bardzo wrażliwe strefy swojego ciała, jak np. uszy, wargi czy skórę tuż przy brzegach kostiumu kąpielowego.
instagram.com
2. Nie używasz kremu SPF codziennie przez cały rok
Może nie chodzi tu dokładnie o opalanie, ale o ochronę przeciwsłoneczną, którą powinnaś stosować przez cały rok. Zapobiega to przedwczesnemu starzeniu się skóry, a przede wszystkim chroni przed rakiem.
pinterest.com
3. Nie zakładasz okularów przeciwsłonecznych
Dobre okulary z ochroną UV to podstawa, jeżeli zamierzasz wylegiwać się na słońcu. Dzięki temu uchronisz swoją wrażliwą skórę wokół oczu.
tumblr.com
4. Konsultuj się z dermatologiem
Pamiętaj, żeby zawsze przed wakacjami umawiać się na wizytę do swojego dermatologa. Zawsze musisz zbadać dobrze wszystkie znamiona i dowiedzieć się, w jaki sposób należy je chronić.
pinterest.com
Powyższe punkty to typowe błędy podczas opalania, które niestety często popełniamy. Pamiętaj o tym, żeby opalać się z głową! A na tej głowie najlepiej nosić kapelusz.
(źródło: womansday.com, health.com)