Są takie zdania, które automatycznie podnoszą mi ciśnienie – może Tobie też? – tak zaczyna się najnowsze wpis na Instagramie magda.wiemcojem, który prowadzi Magda Hajkiewicz-Mielniczuk, psychodietetyczka i promotorka zdrowia psychicznego. Macie tak samo jak ona? My tak.
W swoim poście Magda wymienia sposoby reakcji na uwagi, które mogą nas dotknąć – te dotyczące naszego wyglądu zewnętrznego, zachowania, bądź naszych wyborów. Podkreśla, że zawsze reagować. Że mamy do tego prawo i nigdy nie powinniśmy – z powodu naszej mniej lub bardziej stanowczej reakcji – mieć wyrzutów sumienia.
Jeśli chcecie przeczytać ten bardzo wartościowy wpis o stawianiu granic i asertywności w relacjach z innymi, kliknijcie w zdjęcie – przeniesiecie się wtedy na instagramowy profil Magdy. Ze względu na wiedzę psychologiczną, którą przemyca w opublikowanych na nim postach, warto zostać tam na dłużej.