Ach ta nasza kondycja… Ach te kilogramy… Ach to przygotowanie do wyjścia w bikini na plażę oraz inne takie. Im bliżej wakacji, tym częściej o tym myślimy. Niekiedy nie przestajemy nawet w ich trakcie, łudząc się, że znajdziemy jakiś super szybki i extra skuteczny sposób na to, by wpłynąć na wygląd swojej sylwetki. Czy na serio warto? Czy nie lepiej czasem wrzucić w tym temacie… zdrowy luz?
Takie rozwiązanie sugeruje Kasia Zaremba – trener i dietetyk, która prowadzi na Instagramie profil o nazwie wkondycji.pl. Jeśli poszukujecie miejsca w sieci, w którym znajdziecie wskazówki pozwalające Wam na powrót czy utrzymanie formy – albo jeśli szukacie wsparcia w tym temacie – koniecznie tam zajrzyjcie.
Dla przykładu, opublikowany niedawno wpis dotyczący tak zwanego „zdrowego luzu”. Dlaczego niekiedy lepiej odpuścić? Co możemy w taki sposób zyskać? Kliknijcie w zdjęcie, by przenieść się na profil Kasi – i koniecznie sprawdźcie inne jej posty. Jesteśmy pewni, że w każdym z nich znajdziecie coś dla siebie – motywującego, wspierającego, zwyczajnie mądrego.
