Niepokojąca czterdziestka i związany z nią kryzys wieku średniego. Ta wizja potrafi spędzić sen z powiek. I w pewnym stopniu jest to zrozumiałe. W końcu to właśnie wtedy najczęściej pojawiają się pierwsze siwe włosy, problemy ze zdrowiem, a obwód w pasie zaczyna nieubłaganie rosnąć. Wiele osób uważa też, że jest to najwyższa pora, żeby w końcu wydorośleć. Wbrew temu – dzieje się odwrotnie. Próbujemy zaprzeczyć rzeczywistości i coraz głębiej zanurzamy się w tym kryzysie, rozpaczliwie szukając ratunku. A przecież wcale go nie potrzebujemy. Czterdziestka jest dopiero początkiem wyjątkowej przygody, a już z pewnością wiek średni nie jest pozbawiony zalet.
Spis treści
Dogłębne odkrycie wewnętrznego JA
Przede wszystkim – dojrzenie tam znacznie więcej niż dotychczas. W średnim wieku zaczynasz lepiej ogarniać swoje życie, bo w końcu lepiej późno, niż wcale. Analizujesz swoją historię, osiągnięcia. Wiesz, co zdawało egzamin, a co nie wypaliło. Na tej podstawie wyciągasz kolejne wnioski, które zaczynają Cię napędzać, motywować i ukazują cały sens egzystencji. Wszystkie wspomnienia, te dobre i te gorsze, tworzą właśnie Ciebie. Odkrywasz swoje mocne strony i jesteś w stanie skutecznie je wykorzystać. Eliminujesz błędy i dążysz do sukcesu – tym razem skutecznie. Zawsze marzyłeś o luksusowym samochodzie, wspaniałym domu albo o niezapomnianych podróżach. Teraz ten sen może stać się rzeczywistością. To czas na realizację marzeń! Albo zintensyfikowanie działań w kierunku, który pozwoli Ci je spełnić. W końcu wiesz już, że właściwie wszystko zależy tylko od Ciebie.
Upragniona stabilizacja
Przez lata ciężko pracowałeś. Robiłeś to, żeby dojść do punktu, który jest już tuż-tuż. Nawet jeśli nie dałeś rady zbytnio inwestować czy odkładać, to masz coś znacznie cenniejszego: doświadczenie. A to jesteś w stanie wykorzystać na naprawdę wiele sposobów. To już ten moment, że możesz nieco zwolnić i złapać oddech. Skończyć ten szaleńczy bieg i zastanowić się, co dalej. I zaskoczy Cię, jak zobaczysz, że świat stoi przed Tobą otworem. Dzieci pewnie są już odchowane i samodzielne (przynajmniej w pewnym stopniu). To idealny moment, żeby skupić się na sobie. Zmiana pracy na lepszą albo założenie własnej działalności. Możesz też pójście w innym kierunku, czyli wspaniała podróż we dwoje i zasłużony odpoczynek, na który przecież od lat nie było czasu.
Większa odporność psychiczna
Lata doświadczenia sprawiły, że jesteś zdecydowanie bardziej odporny psychiczne. Stres już Cię tak nie poraża. Jesteś w stanie coraz lepiej sobie z nim radzić. Dzięki temu nie wpływa destrukcyjnie na Twój umysł i organizm. Umiesz też skuteczniej zarządzać emocjami. To prowadzi do tworzenia silniejszych więzi, a także podejmowania przemyślanych decyzji. Działanie pod wpływem impulsu jest już przeszłością.
Przy tym wszystkim jesteś też skuteczny i masz rozwiniętą empatię. Słuchasz uważnie i nie poddajesz się irytacji. Dzięki temu lepiej rozumiesz innych ludzi. I nawet jeśli się z nimi nie zgadzasz, to umiesz uniknąć konfliktu, pozostając asertywnym. Bonusem jest to, że nie tracisz czasu na panikę czy frustrację. Idziesz przez życie z podniesioną głową i doskonale wiesz, że zasłużyłeś na wszystko, co najlepsze. Drogi zegarek podkreśla Twój styl, a luksusowy samochód wskazuje na Twój status społeczny. W końcu to osiągnąłeś. A to dopiero początek nowego rozdziału życia.
Kryzys wieku średniego nie jest niczym strasznym, bo jesteś w stanie pominąć negatywne skutki i czerpać z tego, co najlepsze. Dbaj tylko o swoje zdrowie. Jeśli zrobisz to w odpowiedni sposób, to wszystko inne będzie formalnością. Przez lata pracowałeś i starałeś się, żeby trafić w to miejsce. Teraz już z górki – z przyjemnością i radością.