Polacy – tyjemy na potęgę! Już 18 procent dzieci w naszym kraju ma nadwagę, a 3% cierpi na otyłość. Cukrzycę typu drugiego już dziś uznaje się za chorobę cywilizacyjną i jedno z największych zagrożeń dla zachodniego społeczeństwa w XXI wieku. Dlaczego tak szybko tyjemy?
Spis treści
Na nadwagę cierpi 60% Polaków
Według szacunków Narodowego Funduszu Zdrowia nadwagę ma już trzech na pięciu dorosłych Polaków. To aż 60 % ogółu naszego dorosłego społeczeństwa. Niestety, jeżeli mowa o dzieciach i młodzieży, to dane również nie napawają optymizmem. Doktor Tomasz Rożek to naukowiec prowadzący kanał „Nauka. To lubię” na YouTube. W swoim materiale szerzej omawia problem tycia najmłodszych Polaków i przedstawia bardzo ciekawe statystyki. Wynika z nich między innymi to, że podczas gdy w całej Europie odsetek osób z nadwagą spada, w Polsce cały czas rośnie. Nadwagę lub otyłość notuje się obecnie u co trzeciego dziecka w wieku szkolnym.
Nadwaga występująca u kilkulatków staje się w Polsce prawdziwą plagą – obecnie, to właśnie nasze dzieci tyją najszybciej w Europie! W naszym kraju na otyłość cierpi 10% dzieci w wieku do 5 lat, 30% dzieci w wieku wczesnoszkolnym i 20% nastolatków. W przeciwieństwie do ogólnoeuropejskiego trendu, w naszym kraju niestety tendencja tych statystyk jest wzrostowa.
Dlaczego tyjemy w zastraszającym tempie?
Przyczyn tego stanu rzeczy jest co najmniej kilka. Po pierwsze, spożywamy ogromne ilości przetworzonej żywności. Po drugie, brak aktywności fizycznej. Po trzecie i spinające klamrą dwie pierwsze, wymienione przyczyny – brak edukacji i świadomości na temat wpływu diety i aktywnego trybu życia na nasz organizm. Kolejne przyczyny to życie w pośpiechu i stresie oraz uwarunkowania genetyczne.
Skutki otyłości i nadwagi
O tym, że zła dieta i skutkująca nią nadwaga może powodować cukrzycę, wady postawy, problemy ze skórą, nowotwory, choroby układu krążeniowo-oddechowego oraz wiele innych schorzeń wie chyba każdy. Jako osoba mająca niegdyś problem z nadwagą chciałbym podkreślić jeszcze jeden jej ważny skutek – pogorszony stan psychiczny.
W wielu przypadkach otyłość jest powodem niższej samooceny, stanów depresyjnych oraz ogólnie gorszej jakości życia psychicznego. Nie bez powodu zacząłem ten artykuł od danych o młodych Polakach – przecież to oni są przyszłością naszego narodu. Dajmy więc im przykład i wspólnie budujmy świadomość w zakresie zdrowego stylu życia, aby odmienić ten negatywny trend tyjącego społeczeństwa.