Masz za sobą imprezowy okres i potrzebujesz oczyszczenia z toksyn? Przestawiamy sposoby na domowy detoks z wykorzystaniem wody.
Spis treści
1. Woda z imbirem
Upewnij się, że imbir jest bardzo drobno posiekany. Ta roślina ma niezwykle pozytywne właściwości na nasz organizm, nic dziwnego, że znalazła się w tym zestawieniu.
flickr.com
2. Woda z ogórkiem
To napój polecany głównie w godzinach porannych. Ma działania silnie nawadniające.
Zobacz również: 7 powodów zdrowotnych, przez które powinniśmy pić wodę z ogórkiem codziennie!
facebook.com
3. Woda z pomarańczą
To duża dawka witaminy C – koniecznie musisz wypróbować.
flickr.com
4. Woda z jabłkiem
Jabłka to niezbędny element naszej diety, jeżeli chcemy zachować zdrowe serce i sprawną wątrobę.
twitter.com
5. Woda z miętą
Mięta nadaje dobrego smaku wodzie, a dodatkowo pozytywnie wpływa na trawienie.
flickr.com
6. Woda z żurawiną
Taka opcja wody z dodatkiem nie dość, że pomaga usunąć toksyny, to jeszcze nawadnia nasz organizm. Wrzuć do wody rozgniecioną żurawinę i odstaw na 30 minut, po tym czasie – wypij.
facebook.com
7. Woda z cytryną i imbirem
Jest to ulepszona wersja pierwszego pomysłu, który wymieniliśmy. Połączenie dwóch produktów silnie działających na oczyszczanie organizmu daje naprawdę świetne rezultaty.
facebook.com
8. Woda z borówkami
Borówki są pełne witamin z grupy B , które pomagają w sprawności fizycznej i psychicznej. Dodaj borówki do wody i odstaw na 30 minut, po czym wypij.
facebook.com
9. Woda z truskawkami
Truskawki są bogate w antyoksydanty. Możesz jeszcze dodać bazylię i cytrynę, co pomoże w oczyszczeniu przewodu pokarmowego.
instagram.com
10. Woda z aloesem
Aloes bardzo dobrze działa na oczyszczanie organizmu, a ponadto jest świetny dla skóry. Dodaj do wody żel wyciśnięty z liścia aloesu i trochę soku z cytryny.
Zobacz również: 3 najbardziej orzeźwiające napoje, które musisz poznać
facebook.com
Oto sposoby na domowy detoks, które w połączeniu z odpowiednią dietą sprawią, że skutecznie oczyścisz się z toksyn.
(źródło: lifehack.org, diyncrafts.com)