Czym jest przeciążenie informacyjne? Przeciążenie informacyjne to zjawisko, które wielu z nas doskonale zna – choć może nie zdajemy sobie z tego sprawy. Współczesny świat dostarcza nam tak ogromną ilość danych, że…

Czasy bez autokorekty Dla milenialsów początek rewolucji komputerowej wiązał się z zupełnie nowymi wyzwaniami. Komputery stacjonarne powoli wchodziły do domów i szkół, a pokolenie Y musiało się do tego dostosować. Dlatego pisania…

Oto kilka przydatnych wskazówek, jak znaleźć solidny sprzęt AGD bez nadwyrężania budżetu. 1. Zaplanuj swoje zakupy Przede wszystkim – planowanie to klucz. Zanim zaczniesz kupować, zastanów się, jakie urządzenia są Ci naprawdę…

Kortyzol – co to takiego? Kortyzol to hormon, który najczęściej kojarzymy ze stresem, choć jego rola w organizmie jest dużo szersza. Produkowany przez nadnercza, kortyzol reguluje wiele funkcji życiowych: od poziomu cukru…

No to niby czemu poczuję się lepiej? A czy Ty wiesz, w jaki sposób aktywność fizyczna wpływa na to, jak się czujesz? Jeśli nie, to ja Ci już szybciutko, migusiem powiem! Endorfiny…

Co to jest chronoworking? Czy to kolejny trend, o którym za pół roku wszyscy zapomną? Niekoniecznie. Chronoworking to nic innego jak dopasowywanie godzin pracy do swoich naturalnych predyspozycji. Termin chronoworking wymyśliła dziennikarka…

Zmień swoją drogę do pracy, piekarnię, trasę spaceru z psem Uwielbiamy rytuały, a nawet rutynę, tylko czy to faktyczna preferencja, czy akceptacja rzeczywistości i czyste przyzwyczajenie? Często nie chcemy też nic zmieniać,…