Lekarze odmawiali mi wydania skierowania na badania, ponieważ zajmowałabym miejsce w kolejce pacjentom, którzy nie są grubi. Takie i inne szokujące wyznania padają z ust osób, które cierpią lub cierpiały na otyłość…

Czy słyszałeś kiedyś stwierdzenie, że jelita to drugi mózg? Naukowcy od lat próbują zbadać, jaki związek ma stan mikroflory jelitowej ze sprawnością całego organizmu i działaniem naszego mózgu. Coraz więcej badań wskazuje…

Rozmowy z kilkulatkiem to nie bułka z masłem, a umiejętności negocjacyjne rodziców z każdym stanowczym dziecięcym „NIE!” wznoszą się na kolejny poziom wtajemniczenia. Jednym z wymagających momentów jest zazwyczaj ten, w którym…

Moja rodzina będzie inna! Nigdy nie będę zachowywał się tak, jak mój ojciec. Nie chcę być nadopiekuńcza jak moja matka. Stając się rodzicami, bardzo często obiecujemy sobie, że nie popełnimy błędów naszych…

Świetny pomysł, ale… nie tak szybko! Mimo tego, że aktualnie nasze państwo niezbyt ochoczo wspiera przedsiębiorców, coraz więcej osób decyduje się na zrezygnowanie z etatu i spróbowanie sił „na swoim” – np.…

Czy napiwki w Polsce nadal są kontrowersyjnym tematem? Choć w naszym kraju nie są obowiązkowe, to ich zostawianie wpisało się w nasze zasady savoir-vivre’u i stało się normą społeczną. Teoretycznie przyzwyczailiśmy się…

Schudnij 10 kg w miesiąc! Super szybkie efekty! Nie uwierzysz – zrobiła to i schudła 30 kg w 3 miesiące! Diety odchudzające to gorący temat, a nagłówki obiecujące maksymalnie szybkie efekty klikają…

Lubisz oglądać horrory? Ja przyznam, że niespecjalnie, ale wiem, że należę do mniejszości. Filmy grozy cieszą się ogromną popularnością, a kolejne nowe produkcje kinowe przyciągają tysiące widzów. Skąd to zainteresowanie i dlaczego…

Dziesięć, osiem, pięć tysięcy… popularność smartwatchy i smartbandów sprawiła, że zaczęliśmy większą uwagę zwracać na to, ile kroków robimy każdego dnia. Jaka liczba powinna być satysfakcjonująca? Czy koniecznie trzeba pod koniec dnia…

Każdy lub niemal każdy dorosły człowiek choć raz w życiu usłyszał hasło „no co ty, ze mną się nie napijesz?”. W naszym kraju abstynencja nadal jest czymś dziwnym, a osoba odmawiająca alkoholu…

Wiosna, ach to Ty! Słońce wychodzi zza chmur, ptaki śpiewają coraz głośniej, drzewa się zielenią i wszystko budzi się do życia. Budzą się do życia również rodzice, którzy w końcu mogą więcej…

Ach, ta praca z domu. Nie musisz zrywać się bladym świtem, wychodzić na mróz i deszcz, uskuteczniać small talków ze współpracownikami. Tylko Ty, komputer, gorąca kawa i ciepły kocyk – bez szefa…

Poranki bywają trudne – zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Warto o tym pamiętać, zawsze, kiedy po kolejnej próbie obudzenia swojego kilkulatka do przedszkola usłyszysz stanowcze „NIE! Ja nigdzie dzisiaj nie…

Wracasz z pracy do domu, a w głowie masz mnóstwo planów. Przyrządzisz na obiad swój ulubiony makaron z krewetkami, ogarniesz mieszkanie, zrobisz 40-minutową sekwencję jogi, a przed snem poczytasz książkę. Po powrocie…