A u nas kolejna gwiazda zdrowej żywności – spirulina! Podobno człowiek mógłby spokojnie przeżyć, gdyby jadł tylko ją i popijał wodą. Co to takiego i jak możemy ją wykorzystać? Zobaczcie sami. Królowa…

Ostatnio coraz częściej pojawiają się dyskusje – kosmetyki klasyczne vs te naturalne? Marki inwestują nie tylko w ekologiczne opakowania, ale też składy. Jedni twierdzą, że jak efekty, to tylko produktami o ,,poważnym”…

Świat pokochał zabiegi chirurgiczne oraz te, za które zapłacimy w salonach medycyny estetycznej. Są jednak takie sztuczki, które nie wymagają igieł czy przeróżnych substancji, a efekt jest równie satysfakcjonujący. Masaże twarzy –…

Nie bez powodu śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. To ono daje nam siłę i motywację do dobrego wykorzystania reszty czasu. Ale jest też mnóstwo innych czynników, które zadecydują o natężeniu naszej energii…

Zajęcia na basenie to jedna z częstszych form aktywności, jakie proponują szkoły w ramach zajęć z WFu. Pływanie to dobro dla zdrowia i naszej sylwetki, i tak naprawdę nie trzeba z pierwszymi…

Wiele osób nie przywiązuje większej wagi do tego ważnego akcesorium. A przecież używamy go na co dzień! Szczotka powinna traktować nasze włosy z dbałością, a my… dbać o naszą szczotkę. W końcu…

A jakby tak zamienić słodkie, niezdrowe napoje na przyjemną w smaku, lekko gazowaną i piekielnie dobrą dla naszego organizmu kombuczę? Wielu z Was na pewno próbowało już mikstury z grzybka herbacianego, ale…

Przyszła jesień, a razem z nią… śmiertelna zagłada. Już jest blisko, już drapie w gardło, zatyka nos, rozpala czoła. Mężczyzno, jesteś w poważnym niebezpieczeństwie! To… sezon przeziębień, który rozkłada facetów na łopatki…

Dla wielu osób stanowią ogromne źródło kompleksów, ale też bólu. Niestety ich występowanie to nie taka rzadkość. Czym są haluksy, jak im zapobiec, a jak leczyć? Zobaczmy co na ten temat mówi…

Wiosną czy latem robimy to regularnie, jesienią i zimą może trochę rzadziej. Z jednej strony to podstawowa kwestia pielęgnacji, z drugiej – wieczne utrapienie. Bo wiele kobiet męczy się podczas golenia nóg…

Ostatni wpis LifeManagerki zmusił nas do refleksji… Czy mamy jeszcze ciekawe pomysły na randkę idealną? Na pewno jest ich tak dużo, jak gustów. Jeżeli macie problem z zaplanowaniem czegoś specjalnego, to przybywamy…

Kto jak to, ale my Polacy uwielbiamy wszelkie suplementy. Te od pięknych włosów, ukojenia nerwów, koncentracji czy zdrowej wątroby. Nie ma w tym nic złego, jednak warto zastanowić się – czy wiemy…

Druga po awokodo ulubiona rzecz milenialsów… Krewetki zawładnęły polskim menu i goszczą w karcie niemal każdej modnej knajpy. Lubimy je w formie przystawki, jak i głównego dania. Nie wiecie jak się za…

Jeden z najnowszych materiałów Kasi Gandor zachęcił nas do sprawdzenia, co w kosmetykach rzeczywiście działa. Co nadaje nam promiennego wyglądu skóry? W co lepiej zainwestować, jeżeli chcemy zobaczyć faktyczne efekty? Top of…

Każda pora roku stawia nam inne wymagania w kwestii naszej pielęgnacji. Używamy innych kremów zimą, a innych latem. Stosujemy różne składniki w zależności od warunków pogodowych. A jak to jest z włosami?…

Bardzo cieszy mnie obserwowanie ciągle postępującego wyzwolenia seksualnego. Kobiety mają do niego takie same prawo, jak i mężczyźni. Mówimy głośno o damskich orgazmach i potrzebach, w tym związkach takich, jak friends with…

Nawet najbardziej zorganizowane osoby mają często problem z utrzymywaniem zdrowych nawyków. Co może w tym pomóc? Plan działania! A dokładniej – przydatna check lista nowych i dobrych przyzwyczajeń. Sprawdźcie się Podobno tylko…

W upalne dni szukamy kawałka cienia, wiatru i… orzeźwiającego jedzenia. Jeżeli jednak perspektywa żmudnego gotowania przeraża Was, to mamy coś znacznie prostszego. Co warto przetestować z zeszłorocznego Slow Booka Orzeźwiającego LifeManagerki? Pani…

Uwielbiali je Aztekowie, bo pomagały w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. My znamy je z pysznych puddingów i nie tylko. Nasiona chia to skarbnica zdrowia! Lepsze niż brokuły Co dobrego znajdziemy…

Tytuł tego wpisu mógłby sugerować, że będziemy radzić Wam, jak skutecznie alkoholizować się latem. Nic bardziej mylnego! Upały i wysokie temperatury to znak, że musimy przypomnieć sobie o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Jak…