Spis treści
Upały coraz częstsze i silniejsze
W ostatnich latach Polacy coraz częściej zmagają się z falami gorąca. Zjawiska, które kiedyś były rzadkością, dziś stają się normą. Tegoroczna fala upałów, według prognoz Instytutu Meteorologii i Gospodarki Wodnej, rozpocznie się jeszcze w tym tygodniu. W niektórych regionach termometry mogą wskazać nawet 36 stopni. Szczególnie narażone są południowe i centralne województwa.
Specjaliści podkreślają, że to efekt zmian klimatycznych i tzw. „blokera atmosferycznego” – układu wysokiego ciśnienia, który zatrzymuje gorące masy powietrza nad danym obszarem.
Kiedy i gdzie będzie najgoręcej?
Zgodnie z aktualnymi prognozami, fala upałów rozpocznie się w weekend i potrwa co najmniej kilka dni. Najwyższe temperatury spodziewane są od niedzieli do wtorku. Miasta takie jak Wrocław, Kraków, Warszawa czy Rzeszów mogą przygotować się na gorący szczyt z temperaturami powyżej 35 stopni.
Noce również nie przyniosą ulgi – tropikalne noce, gdy temperatura nie spada poniżej 20°C, będą wyzwaniem dla mieszkańców blokowisk i osób bez klimatyzacji.
Zagrożenia dla zdrowia i bezpieczeństwa
Ekstremalne upały to nie tylko dyskomfort. To realne zagrożenie, zwłaszcza dla osób starszych, dzieci oraz osób przewlekle chorych. Wysokie temperatury mogą prowadzić do odwodnienia, udarów cieplnych, a nawet niewydolności organizmu.
Rządowe Centrum Bezpieczeństwa przypomina o zasadach bezpieczeństwa – należy pić dużo wody, unikać wysiłku fizycznego w godzinach największego nasłonecznienia (12:00–17:00), nosić lekką i przewiewną odzież oraz nie zostawiać dzieci i zwierząt w zamkniętych samochodach.
Co możemy zrobić, by przetrwać upały?
Poza oczywistymi środkami ostrożności, warto zadbać o odpowiednie warunki w domach. Zasłanianie okien, unikanie korzystania z piekarników, korzystanie z wentylatorów lub klimatyzacji – to wszystko może pomóc przetrwać najgorętsze dni.
Miasta powinny uruchomić kurtyny wodne, zapewnić dostęp do pitnej wody w przestrzeni publicznej i zorganizować miejsca ochłody dla seniorów.
Synoptycy ostrzegają, że tegoroczna fala upałów może być jedną z wielu. Zmiany klimatyczne sprawiają, że tego typu zjawiska będą pojawiać się częściej i z większym natężeniem.
Choć na razie możemy próbować się przed nimi chronić, eksperci podkreślają, że konieczne są długofalowe działania – od polityki klimatycznej po adaptację miast do nowych warunków. Na razie jednak – przygotujmy się na najbliższe dni i zadbajmy o siebie oraz bliskich. Przed nami gorący test wytrzymałości.