Rodzinne spotkania przy wigilijnym stole nie zawsze przebiegają zgodnie z planem. Choć święta to czas wybaczania, zrozumienia i ciepła, nie wszyscy mają to na uwadze i niemal od progu zaczynają okazywać swój brak empatii. Już przy pierwszym łyku barszczu można usłyszeć, że “jak możesz tak o siebie nie dbać?” oraz “może myślisz już o dziecku?”, no i nieśmiertelne “ja w Twoim wieku…”. To wystarczy, by świąteczna atmosfera uleciała w mgnieniu oka.
Jednak trzymamy fason. W końcu są święta, ma być miło, ciepło i rodzinnie. Przełykasz więc uwagi o swoich życiowych wyborach, lub odpowiadasz na nie tak wymijająco, jak tylko się da, pamiętając, że odpowiedź na zaczepkę niektórych tylko bardziej nakręca. Jak gdyby nigdy nic przeżuwasz kolejnego pieroga z kapustą, choć w myślach zaczynasz odliczanie kiedy ta impreza dobiegnie końca.
Bliskie spotkania trzeciego stopnia z rodziną potrafią przyprawić o ból głowy. Choć miało być fajnie, opada Cię jeszcze większe zmęczenie. Psychiczne. Masz dość i Twoje samopoczucie jest obniżone do poziomu najgłębszej piwnicy. Na szczęście jest ktoś, kto nie tylko to rozumie, ale i ma nie jeden, nie dwa, ale aż 20 sposobów na to, by od razu poprawić samopoczucie.
Mowa o Dagmarze Sobczak, blogerce i autorce podcastu “W głąb siebie”. Celem Dagmary jest odnaleźć wewnętrzny spokój. Drogę do niego możesz obrać i Ty. Nieuniknionym przystankiem na tej drodze jest właśnie radzenie sobie z tym, co mówią o nas inni ludzie, także rodzina. Najnowszy odcinek podcastu Dagmary pomoże Ci pozbierać się nie tylko po wigilijnej uczcie, ale i w innych sytuacjach, które doprowadzają Cię do szału lub wyciskają łzy z oczu.
Zrób coś dla siebie i posłuchaj podcastu jeszcze dziś, zanim zjedzie się rodzina.