Kiedy ostatnio zrobiliście coś dla siebie? Tak żeby się zrelaksować i zrobić reset po intensywnej pracy? Jeśli zamiast odpowiedzi na to pytanie macie w głowie pustkę, warto przeczytać najnowszy post Aleksandry Bohojło, autorki bloga Esencja.
Work-life-balance jest dla niej ogromnie ważny, o czym często wspomina na swoich kanałach. Ludzkie ciało nie jest maszyną. Czasem po prostu trzeba zwolnić i wypocząć, aby potem ruszyć dalej ze zdwojoną energią. Jednak w wypoczynku nie chodzi bynajmniej o leżenie na kanapie i błądzenie po social media.
Warto zrobić dla swojego ciała coś wyjątkowego, a szczególnie dla najbardziej zapomnianych mięśni w ciele – mięśni głowy i szyi. Aleksandra na swoim Instagramie (esencjablog.pl) krótko opowiada o zabiegu który, pozwolił jej błyskawicznie odprężyć się po ciężkim dniu. Jak nazywa się ten zabieg i na czym polega, dowiecie się, odwiedzając poniższy post.
Wyświetl ten post na Instagramie
