Czy myślisz czasem o tym, ile czasu w ciągu dnia czy tygodnia mógłbyś zyskać, gdyby zniknęły godziny przeznaczone na prokrastynację lub pożerające i rujnujące pracę w skupieniu rozproszenia? Ja mam wrażenie, że…

Narcyzm to w ostatnim czasie naprawdę gorący temat. Piszą o nim zarówno twórcy blogowi jak i media głównego nurtu, a politycy chętnie wydają diagnozy o wystąpieniu tego zaburzenia u swoich oponentów. A…

Mózg to nasz sprzymierzeniec. Jest odpowiedzialny nie tylko za prawidłowe działanie naszego organizmu, ale też całokształt funkcji związanych z przyswajaniem wiedzy i funkcjonowaniem w świecie. Dba też o nasze dobre samopoczucie i…

Nadchodzące wybory parlamentarne, które – przypominam – odbędą się 15 października tego roku, będą chyba najbardziej „gorącymi” od dawna. Mnóstwo jest napięć w społeczeństwie, mnóstwo pilnych problemów, które czekają na rozwiązanie i…

Dbanie o siebie i swój dobrostan to sztuka, której trzeba się nauczyć. I warto się jej uczyć – po to, by pomóc sobie w trudniejszych momentach i po prostu żyć lżej, lepiej…

Nadchodzą wybory, a do nas z każdej strony dochodzą głosy na temat praw kobiet. O decydowaniu o własnym ciele, o prawie do równości płac czy decydowaniu o własnej seksualności. Kobiety walczą o…

Racjonalne planowanie codziennych wydatków to zawsze spore wyzwanie. Z jednej strony nikt z nas nie lubi przecież odmawiać sobie wszelkich przyjemności tylko po to, by odkładać pieniądze. Z drugiej beztroskie życie od…