A gdyby tak zamknąć oczy, wejść do kapsuły, w której jest zupełna cisza, wyłączyć wszystkie zmysły i czerpać przyjemność z unosznia się na wodzie? Brzmi trochę jak scena z filmu, ale tym razem to nie to! Trwa moda na floating, a my sprawdzamy, jak to wygląda w praktyce.
Spis treści
Floating, czyli co?
W dużym skrócie floating to unoszenie się na powierzchni wody w specjalnie opracowanej do tego kapsule. Podczas tego relaksu nie masz dostępu do żadnych bodźców zewnętrznych, co pozwala się skutecznie odciąć od świata i zrelaksować. O tym, czym jest floating, pisaliśmy w poprzednim artykule. Dziś sprawdzamy, jak przekłada się to na praktykę oraz dla kogo jest przeznaczony.
Moda na floating dla osób… bez wanny
Kąpiel w wannie bez dwóch zdań kojarzy się z pełnym relaksem po dniu pełnym wrażeń. Jeśli jednak nie masz takiej możliwości, floating jest świetną alternatywą. Do kabiny można wejść zupełnie nago lub w stroju kąpielowym. W wodzie znajduje się duża ilość soli, dlatego ważne jest to, aby skutecznie zabezpieczyć skórę przed ewentualnymi nieprzyjemnościami.
Pomysł na randkę?
Jak wspomina Beata, autorka bloga punktsiedzenia.pl, do dyspozycji są kabiny jednoosobowe lub dwuosobowe. Dzięki temu można dryfować samodzielnie, a także z partnerem/partnerką. Leżenie na plecach, wspólne złapanie się za ręce i totalne wyciszenie – na to właśnie możesz liczyć, kiedy wybierzesz floating jako formę relaksu. Jeśli jednak wolisz odpoczywać samemu, bo podczas obecności drugiej osoby łatwo się rozpraszasz, zdecydowanie lepiej dostosować kabinę do swoich potrzeb.
Spokój, niskie tętno i rozluźnienie mięśni
Jeśli borykasz się z problemami napiętych mięśni, często w pracy lub na co dzień masz sytuacje stresowe to floating jest dla Ciebie. Pozwala zupełnie odciąć się od bodźców zewnętrznych. Tym samym, serce się uspokaja, a ciśnienie krwi obniża. Stąd też jest to dobra metoda wyciszenia dla osób, które borykają się np. z zaburzeniami serca. Na początku, tuż po wejściu do kapsuły i ułożeniu się na wodzie, możesz usłyszeć relaksującą muzykę. Z czasem jednak ona zanika, abyś mógł delektować się ciszą. Relaks odbywa się w całkowitej ciemności, widać tylko subtelne niebieskie światło.
SPA dla kobiety
Okazuje się, że floating nie tylko wpływa na ukojenie duszy, ale także zmiękcza naskórek i go złuszcza. Na portalu mjakmama24.pl czytamy, że pod wpływem stresu, komórki zmniejszają znacznie swoją elastyczność. Właśnie dlatego regularne zabiegi w słonej wodzie mogą zapobiegać utracie jędrności skóry, a także pojawieniu się zmarszczek.
Przekonaliśmy Was? Co sądzicie o tym sposobie na relaks?