Dziś nie wyobrażamy sobie Instagrama bez funkcji Instastories. Wielu z nas zaczyna dzień od sprawdzenia filmików z ulubionych profili lub nagrywa je samemu. Jednak to, co miało być formą zabawy i wyrażenia siebie, coraz częściej prowadzi do kompleksów oraz do zjawiska od niedawna znanego jako instadepresja. Specjalistka od Instagrama Joanna Banaszewska postanowiła zainspirować swoich obserwatorów do zmian, spontanicznie zapoczątkowując akcję #bezfiltra.
Instagram wyposażył nas w ogromny arsenał dodatkowych filtrów upiększających. Wiele osób nie wyobraża już sobie nagrania materiału lub zrobienia zdjęcia bez ich użycia. I tu pojawia się problem. Bo nagle te przerobione fotografie i filmiki zaczynają zastępować rzeczywistość w tak dużym stopniu, że ciężko zaakceptować siebie takim, jakim jest się naprawdę.
Spis treści
Czym jest akcja #bezfiltra?
Joanna Banaszewska jest twórczynią instaacademy, na której każdego dnia dzieli się darmową wiedzą z zakresu obsługi Instagrama. Jest również autorką e-booków poradnikowych, które pozwalają na rozwijanie swojej firmy na tej platformie. Na początku marca nagrała spontaniczne stories, w którym podzieliła się swoimi wrażeniami dotyczącymi stosowania filtrów upiększającym oraz wpływu, jaki wywarły na jej psychikę.
W związku ze swoimi odczuciami postanowiła całkowicie zrezygnować z używania filtrów w trosce o swoje zdrowie psychiczne. Zaznacza też, że oglądanie ludzi generalnie uznawanych za pięknych, którzy mimo tego korzystają z efektów zmieniających rysy twarzy daje przekaz nigdy nie jesteś wystarczający, nawet będąc pięknym i idelanym.
Jak się okazało, jej spontaniczne oświadczenie szybko stało się wiralem i zainspirowało wiele kobiet do przyłączenia się do akcji, która od tej pory znana jest jako #bezfiltra.
Problem instadepresji dotyka nas coraz częściej
Naukowcy z Royal Society for Public Health w Wielkiej Brytanii dowiedli, że Instagram może przyczynić się do rozwoju stanów depresyjnych. Ciągłe porównywanie się może wpędzać w kompleksy i prowadzić do zaniżania własnej samooceny. Dodatkowo używanie upiększających filtrów może sprawić, że bez nich czujemy się mniej atrakcyjni i spojrzenie w lustro może budzić negatywne skojarzenia.
Akcja #bezfiltra skłoniła wiele użytkowniczek instagrama do refleksji i podzielenia się przemyśleniami ze swoimi obserwatorami. Do takich osób należy Paulina, która na swoim profilu recenzuje książki i poradniki oraz porusza tematy związane z depresją. W swoich stories zwróciła uwagę na fakt, że kobiety w prawdziwym życiu również oszukują korzystając z makijażu, czy zabiegów medycyny estetycznej i nie należy przez to umniejszać ich umiejętnościom oraz posiadanej wiedzy.
Kamila z profilu crazytravelbag wraz ze swoim mężem oraz synem podróżuje po świecie i zdążyła już zebrać spore grono odbiorców. W swoim stories dotyczącym akcji #bezfiltra zachęca, żeby znaleźć złoty środek i nie tworzyć podziałów pomiędzy tymi, którzy stosują filtry, a tymi, którzy ich nie używają. Zaznacza, że filtry to nie tylko „upiększacze”, ale również estetyka, która buduje atmosferę przekazywanych treści i niekoniecznie musi mieć cokolwiek wspólnego z zakłamywaniem własnego wizerunku.
Odbiór akcji #bezfiltra przez użytkowników Instagrama
Akcja #bezfiltra wywołała wśród polskich instagramerów spore zamieszanie. Joanna powiadomiła, że po nagraniu pierwszego stories, na jej skrzynkę spłynęło ponad 200 wiadomości od użytkowniczek, które postanowiły dołączyć do akcji oraz wiele komentarzy z negatywnym wydźwiękiem. Jak czytamy – doszło do sporej nadinterpretacji i niektórzy odebrali słowa Joanny jako potępienie tych, którzy korzystają z filtrów upiększających. Jest to dowód na to, jak wiele emocji wzbudza ten temat, a osoby, które czują, że ich dotyczy mogą mylnie interpretować przesłanie całej akcji.
Twórcy Instagrama coraz bardziej dostrzegają problem negatywnego wpływu filtrów zmieniających rysy twarzy na samoocenę i od końca 2019 roku sukcesywnie usuwają te, których efekt przypomina ten po operacjach plastycznych. Zaczęli również uważnie zatwierdzać nowe filtry na swojej platformie w trosce o zdrowie psychiczne swoich użytkowników. Następnym krokiem ma być usunięcie polubień zdjęć w celu zmniejszenia presji społecznej i skupienia się na publikowanych treściach. Czy te zabiegi będą miały pozytywny wpływ na samoocenę użytkowników? O tym przekonamy się już wkrótce.