Czym właściwie jest moda zero waste i jak podejmować odpowiedzialne decyzje zakupowe w świecie przesyconym opcjami? Sprawdź, jak zmienia się sposób myślenia o ubraniach – i jak Ty możesz być częścią tej…

1. Uważna obecność Dziecko nie potrzebuje „więcej czasu” – potrzebuje lepszego czasu z dorosłym. Uważność to jedno z najcenniejszych zasobów, jakie możemy mu dać. Gdy dziecko mówi, patrzmy mu w oczy. Gdy…

Jak dokładnie wygląda ta „niewidzialna rewolucja”? Oto przykłady zastosowań sztucznej inteligencji, które mogą Cię zaskoczyć – bo dzieją się tu i teraz, często w Twoim własnym smartfonie. AI w kuchni: przepis dopasowany…

Najświeższe badanie opinii Polaków na temat influencerów pokazuje, że nasz stosunek do tej grupy jest złożony. Z jednej strony – śledzimy, lajkujemy i klikamy w polecane produkty. Z drugiej – coraz częściej…

Postanowiłam więc przetestować coś innego: przez 14 dni nie dotykać telefonu przez pierwszą godzinę po przebudzeniu. Eksperyment, który miał być tylko ciekawostką, zmienił moje poranki – i całe dni – bardziej, niż…

Cold plunge – zimno, które leczy Cold plunge, czyli zanurzenie ciała w zimnej wodzie, to trend, który zyskał popularność dzięki influencerom zdrowotnym i sportowcom. Idea nie jest nowa – już starożytni Grecy…

Czym jest quiet vacationing? Quiet vacationing to praktyka polegająca na braniu kilku dni (lub nawet tygodni) wolnego bez oficjalnego zgłoszenia urlopu. Pracownicy nie wylogowują się z firmowych komunikatorów, pozostawiają status „dostępny”, a…