Dobra wiadomość jest taka, że koncentrację można odzyskać. Wymaga to jednak świadomego podejścia do pracy i stworzenia warunków, w których nasz mózg będzie mógł działać w trybie głębokiego skupienia. Powiadomienia – cichy…
-
-
Dobra wiadomość jest taka, że można się kłócić mądrze. Właściwie poprowadzona rozmowa w trudnej sytuacji potrafi nie tylko rozwiązać problem, ale też pogłębić więź, zbudować większe zaufanie i pokazać, że obie strony…
-
Mit idealnego rodzica Perfekcyjny rodzic to konstrukt kulturowy. Zmieniał się na przestrzeni lat, ale jedno pozostaje stałe – jest nieosiągalny. Dziś oczekuje się, że rodzic będzie jednocześnie czuły, konsekwentny, obecny, produktywny zawodowo,…
-
A jednak coraz więcej osób próbuje znaleźć własną wersję równowagi właśnie w mieście. Nie chodzi o rezygnację z ambicji ani o porzucenie zawodowych planów. Chodzi o to, by przestać żyć wyłącznie w…
-
Zwiedzanie zamiast bycia: presja przeżyć idealnych W dobie mediów społecznościowych podróż rzadko jest już tylko doświadczeniem. Często staje się narracją – historią do opowiedzenia, galerią do pokazania, dowodem na to, że żyjemy…
-
Nie chodzi o to, by przestać chcieć więcej. Ani o to, by zrezygnować z marzeń i zawodowych planów. Chodzi o coś subtelniejszego: o znalezienie własnego tempa. Takiego, które pozwala iść do przodu,…
-
Ciągła gotowość: zmęczenie, które nie ma przerwy Najbardziej męczy nie brak snu, choć on również potrafi wykończyć. Najbardziej męczy ciągła gotowość. Bycie „na czuwaniu” nawet wtedy, gdy dziecko śpi. Słuchanie każdego oddechu,…