Wielu z nas ma ten problem, że rodzice czegoś nas nie nauczyli lub przekazali nam niewłaściwe wzorce, które pływają negatywnie na to, jak radzimy sobie w życiu. Nie inaczej jest w przypadku toksycznych zachowań i nieczystych zagrywek wobec innych osób. Jak z tym zerwać i uzdrowić rodzinne relacje z przemocy?
Choć rodzina powinna być bezpiecznym środowiskiem, w którym jest przestrzeń na popełnianie błędów i wchodzenie w dorosłość, niestety w wielu domach sposobem na wychowanie jest narzucanie swojego zdania. Krzykiem, groźbami, czy manipulacją.
Oglądając takie zachowania i doświadczając ich jako dzieci, błędnie uczymy się, że tak powinny wyglądać relacje międzyludzkie. Tak wychowano przed nami naszych rodziców i dziadków i jest niestety duża szansa, że my sami będziemy ten schemat powielać.
Chyba, że zrozumiemy, że to, co traktujemy jako normę jest tak naprawdę formą przemocy i postanowimy przełamać negatywne schematy. To długa droga, w której może pojawić się frustracja i zmęczenie. Wie o tym doskonale Karolina Tuchalska- Siermińska, psycholog i autorka bloga odnova.net. Karolina prowadzi również profil na instagramie, który wykorzystuje do edukowania swoich odbiorców w zakresie relacji i zdrowia psychicznego.
Niedawno wyjaśniła, w jaki sposób można poznać, że przełamujemy krąg przemocy w rodzinie. Są 3 oznaki, a pierwszą z nich zauważysz u siebie. Jeśli jesteście ciekawi, czy to dotyczy także Was i Waszych bliskich, zajrzyjcie na profil @odnova.psycholog i obejrzyjcie film.
Wyświetl ten post na Instagramie
