Najświeższe badanie opinii Polaków na temat influencerów pokazuje, że nasz stosunek do tej grupy jest złożony. Z jednej strony – śledzimy, lajkujemy i klikamy w polecane produkty. Z drugiej – coraz częściej…
-
-
Postanowiłam więc przetestować coś innego: przez 14 dni nie dotykać telefonu przez pierwszą godzinę po przebudzeniu. Eksperyment, który miał być tylko ciekawostką, zmienił moje poranki – i całe dni – bardziej, niż…
-
Cold plunge – zimno, które leczy Cold plunge, czyli zanurzenie ciała w zimnej wodzie, to trend, który zyskał popularność dzięki influencerom zdrowotnym i sportowcom. Idea nie jest nowa – już starożytni Grecy…
-
Czym jest quiet vacationing? Quiet vacationing to praktyka polegająca na braniu kilku dni (lub nawet tygodni) wolnego bez oficjalnego zgłoszenia urlopu. Pracownicy nie wylogowują się z firmowych komunikatorów, pozostawiają status „dostępny”, a…
-
Maj nie taki ciepły – statystyki i obserwacje Dane meteorologiczne z ostatnich dwóch dekad pokazują, że choć średnia temperatura na świecie rośnie, to lokalnie i chwilowo mogą występować okresy nietypowego chłodu. W…
-
Dobra wiadomość? Odzyskanie sił nie musi oznaczać rewolucji. Nie musisz rzucać pracy, wyjeżdżać w Bieszczady ani układać od nowa całego życia. Czasem wystarczy kilka prostych zmian, by poczuć różnicę. Bo zmęczenie nie…
-
Mózg dziecka to ciągle plac budowy W pierwszych latach życia mózg rozwija się w zawrotnym tempie. Powstają miliony nowych połączeń nerwowych, reorganizowane są struktury odpowiedzialne za emocje, mowę, logiczne myślenie i pamięć.…