W świecie kosmetycznym wiele mówi się o potrzebie ochrony skóry, zwłaszcza latem. Za sprawą nowych odkryć kosmetologów i farmaceutów, oferta kremów z filtrem, nigdy nie była tak szeroka jak obecnie. Jednak taki…
-
-
Na śniadanie owsianka, na obiad sałatka z sezonowych warzyw z kaszą, a na kolację pełnoziarniste pieczywo z twarogiem czy hummusem. Pomiędzy ewentualnie smoothie. Taki jadłospis brzmi bardzo lekko, ale czy akurat jest…
-
W upalne dni szukamy kawałka cienia, wiatru i… orzeźwiającego jedzenia. Jeżeli jednak perspektywa żmudnego gotowania przeraża Was, to mamy coś znacznie prostszego. Co warto przetestować z zeszłorocznego Slow Booka Orzeźwiającego LifeManagerki? Pani…
-
Osiem godzin przy biurku z goniącymi dedlajnami, a presję odczuwasz jeszcze zanim usiądziesz. Z braku czasu, drogę z domu do biura i z powrotem pokonasz pewnie samochodem. Najgorsze skutki braku ruchu, czyli…
-
Uwielbiali je Aztekowie, bo pomagały w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. My znamy je z pysznych puddingów i nie tylko. Nasiona chia to skarbnica zdrowia! Lepsze niż brokuły Co dobrego znajdziemy…
-
Tytuł tego wpisu mógłby sugerować, że będziemy radzić Wam, jak skutecznie alkoholizować się latem. Nic bardziej mylnego! Upały i wysokie temperatury to znak, że musimy przypomnieć sobie o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Jak…
-
Na trądzik, na bułeczkę, na zdrowie. Olej z czarnuszki to płynne złoto.
przez Blaber Zdrowie i Urodaprzez Blaber Zdrowie i UrodaPodobno leczy wszystko oprócz śmierci. Czarnuszka od lat jest na topie w rankingach leczniczo-kosmetycznych. A właściwie od tysięcy lat! Już starożytni Egipcjanie znali jej cudowne właściwości. Wielka moc czarnego kminu Niepozorne ziarenka…
-
Post i intuicja: jak Twoje ciało mówi o swoich potrzebach
przez Blaber Zdrowie i Urodaprzez Blaber Zdrowie i UrodaZdrowa i łatwa w utrzymaniu dieta to taka, w której kierujesz się własnym przeczuciem. Jeśli nie masz pewności, o czym mowa, ten artykuł jest dla Ciebie. Jakich niezdrowych mechanizmów odżywiania prawdopodobnie Cię…
-
Pieprzyki – po co się z nimi rozstawać i jak możemy to zrobić?
przez Blaber Zdrowie i Urodaprzez Blaber Zdrowie i UrodaDla wielu osób są znanymi znaki rozpoznawczymi. Innym zrujnowały zdrowie. Pieprzyki często są z nami całe życie, ale niektóre nie powinny być ani dnia. Kiedy zacząć się martwić i jak działać, aby…
-
Wampiry nienawidzą go… zobaczcie, jak czosnek potrafi wzmocnić całe ciało.
przez Blaber Zdrowie i Urodaprzez Blaber Zdrowie i UrodaPrzesmażony na oliwce sprawia, że jesteśmy natychmiast głodni. Z drugiej strony – kojarzy się również z ostrym, odrzucającym zapachem. Czosnek to genialny dodatek do dań, ale też źródło zdrowia i lekarstwo. Jak…
-
Ratownik- influencer, czyli gdzie na Instagramie znajdziesz rzetelną wiedzę medyczną.
przez Blaber Zdrowie i Urodaprzez Blaber Zdrowie i UrodaCzy pamiętasz ile trzeba wykonać uciśnięć klatki piersiowej podczas reanimacji? A ile oddechów? Nawet jeśli jesteś pewien, że znasz odpowiedź, to powinieneś poznać tę dwójkę. Ratownicy medyczni i edukatorzy, Ane Piżl i…
-
Poranny Trop: Jak zrobić musujące kule do kąpieli?
przez Blaber Zdrowie i Urodaprzez Blaber Zdrowie i UrodaTaka ciekawostka! I to z instagramowego profilu jedynego faceta w naszej społeczności, który pisze o… kosmetykach! Jeśli nie znacie jeszcze bloga urodaokiemfaceta.pl, koniecznie musicie to nadrobić. Jego autor, Dominik, jest farmaceutą i…
-
Nie dajmy sobie dmuchać w kaszę, czyli kilka słów prawdy o jaglance i innych.
przez Blaber Zdrowie i Urodaprzez Blaber Zdrowie i UrodaJest zdrowa, sycąca i… nadal dosyć mało popularna. Kasza to nasze dobro narodowe i bardzo prosta alternatywa do pieczonych ziemniaczków i makaronów. Jednak sięgamy po nią znacznie rzadziej i czasami nie wiemy,…
-
Wytropione na blogach: domowe kosmetyki za mniej niż 5zł
przez Blaber Zdrowie i Urodaprzez Blaber Zdrowie i UrodaWycieczki do ulubionych drogerii często kończą się dużo lżejszym portfelem i znacznie pokaźniejszą kupką plastiku w naszym domu. A tak naprawdę często wystarczy przejrzeć nasze szafki, aby znaleźć naturalne składniki, z których…
-
To będzie niedługi tekst o tym, dlaczego – jeśli chcemy stracić trochę kilogramów i lepiej poczuć się we własnej skórze – warto pomyśleć o… rzuceniu diety. Umieszczę w nim również kilka inspiracji…
-
Nie wiem czy też tak macie, ale jak zbliża się Dzień Ojca to okazuje się, że nie mam pomysłu na prezent. Jak zwykle do głowy przychodzą skarpetki, pianka do golenia albo… Corega…
-
Zdrowie ma zapach lawendy. Jak ją wykorzystać i co dobrego nam daje?
przez Blaber Zdrowie i Urodaprzez Blaber Zdrowie i UrodaCudowny zapach i piękne, fioletowe pola. Lawenda to popularna roślina, którą chętnie wąchamy i oglądamy. Ma również wiele zdrowotnych zastosowań, dlatego warto jej używać, suszyć i uwielbiać! Niczym lek Dominik, autor bloga…
-
Białe złoto, czyli o różnych obliczach soli i jej właściwościach
przez Blaber Zdrowie i Urodaprzez Blaber Zdrowie i UrodaBudzi tyle samo kontrowersji, co uznania. Sól to cenny składnik, bez którego wielu z nas nie wyobraża sobie ulubionych potraw. To jednak również cichy zabójca, który może bardzo negatywnie wpływać na nasze…
-
Czy warto usuwać pieprzyki? Jak wygląda usuwanie pieprzyków?
przez Blaber Zdrowie i Urodaprzez Blaber Zdrowie i UrodaNigdy nie myślałam o tym aby usuwać swoje pieprzyki, nawet nie wiedziałam, że tak się robi. Jednak będąc dwa razy u mojego lekarza rodzinnego, dowiedziałam się, że mój pieprzyk na plecach wygląda podejrzanie i żeby…
-
Kosmetyki, które pomogą Ci przygotować się na lato
przez Blaber Zdrowie i Urodaprzez Blaber Zdrowie i UrodaNiemal każda z nas marzy, aby na urlopie prezentować się tak pięknie i świeżo, jak się czujemy. Aby to osiągnąć, nasze ciała potrzebują drobnej pomocy, aby zregenerować się po okresie zimowym.