“Wyglądasz jak milion dolarów!”. Usłyszeć taki komplement, to niezwykle miłe doświadczenie. Każda z nas wie, że estetyczny wygląd to sprawa niestety mocno zależna od środków, jakimi dysponujemy. Nasza nowa autorka z kategorii…

Jeden z najnowszych materiałów Kasi Gandor zachęcił nas do sprawdzenia, co w kosmetykach rzeczywiście działa. Co nadaje nam promiennego wyglądu skóry? W co lepiej zainwestować, jeżeli chcemy zobaczyć faktyczne efekty? Top of…

Wiele osób, które nie wyobraża sobie życia bez regularnych treningów lub ciężko pracują fizycznie, zastanawia się, czy dieta ketogeniczna, a tym bardziej keto post, nie obniżą ich sprawności. Odpowiedź brzmi: to zależy.

Zamiast mięsa i cukru, ksylitol i tofu. Zamiast pretensji do siebie i innych, wyrozumiałość i empatia. Pewnie wiesz już sporo o lepszych wyborach zdrowotnych. Już rozumiesz, jak ważne jest to, co serwujesz…

W ramach wypierania faktu, że wakacje powoli zbliżają się ku końcowi, mamy dla Was kilka cennych tipów na temat tego, jakie kosmetyki do włosów zabierać ze sobą na wakacje. Aby nie było…

Każda pora roku stawia nam inne wymagania w kwestii naszej pielęgnacji. Używamy innych kremów zimą, a innych latem. Stosujemy różne składniki w zależności od warunków pogodowych. A jak to jest z włosami?…

“Jak one to robią, że zawsze wyglądają olśniewająco?!” – zastanawia się wiele dziewczyn, przeglądając zdjęcia topowych modelek. Przyłapane przez paparazzi na mieście, w dresie i bez grama makijażu, nadal mają w sobie…

Miłość do kiczu, tandety i plastiku. Takie słowa padają najczęściej przy określaniu trendów z początku tego wieku. Patrząc jednak na najnowsze propozycje w świecie mody, to te czasy są największą inspiracją projektantów…

Na pewno kojarzysz tę piosenkę. Bezchmurne niebo i wysokie temperatury to wymagające warunki dla skóry. Kiedy na horyzoncie pojawią się takie prognozy to najlepszy czas na wprowadzenie kilku zmian w pielęgnacji. Tym…

Istnieją dwa rodzaje ludzi – tacy, dla których drzemka to obowiązkowy element każdego dnia oraz tacy, którzy po drzemce czują się rozstrojeni aż do wieczora. Dlatego dzisiaj sprawdzimy jakie są wady i…

Włosomaniaczki, wydobywanie skrętu, emolienty i humektanty. Czy którekolwiek z tych haseł brzmi dla Ciebie znajomo? Jeśli nie, a marzysz o własnych, naturalnie pięknych włosach, to tym bardziej musisz zacząć naukę pielęgnacji od…

Nawet najbardziej zorganizowane osoby mają często problem z utrzymywaniem zdrowych nawyków. Co może w tym pomóc? Plan działania! A dokładniej – przydatna check lista nowych i dobrych przyzwyczajeń. Sprawdźcie się Podobno tylko…

W świecie kosmetycznym wiele mówi się o potrzebie ochrony skóry, zwłaszcza latem. Za sprawą nowych odkryć kosmetologów i farmaceutów, oferta kremów z filtrem, nigdy nie była tak szeroka jak obecnie. Jednak taki…

Na śniadanie owsianka, na obiad sałatka z sezonowych warzyw z kaszą, a na kolację pełnoziarniste pieczywo z twarogiem czy hummusem. Pomiędzy ewentualnie smoothie. Taki jadłospis brzmi bardzo lekko, ale czy akurat jest…

W upalne dni szukamy kawałka cienia, wiatru i… orzeźwiającego jedzenia. Jeżeli jednak perspektywa żmudnego gotowania przeraża Was, to mamy coś znacznie prostszego. Co warto przetestować z zeszłorocznego Slow Booka Orzeźwiającego LifeManagerki? Pani…

Osiem godzin przy biurku z goniącymi dedlajnami, a presję odczuwasz jeszcze zanim usiądziesz. Z braku czasu, drogę z domu do biura i z powrotem pokonasz pewnie samochodem. Najgorsze skutki braku ruchu, czyli…

Uwielbiali je Aztekowie, bo pomagały w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. My znamy je z pysznych puddingów i nie tylko. Nasiona chia to skarbnica zdrowia! Lepsze niż brokuły Co dobrego znajdziemy…

Tytuł tego wpisu mógłby sugerować, że będziemy radzić Wam, jak skutecznie alkoholizować się latem. Nic bardziej mylnego! Upały i wysokie temperatury to znak, że musimy przypomnieć sobie o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Jak…

Podobno leczy wszystko oprócz śmierci. Czarnuszka od lat jest na topie w rankingach leczniczo-kosmetycznych. A właściwie od tysięcy lat! Już starożytni Egipcjanie znali jej cudowne właściwości. Wielka moc czarnego kminu Niepozorne ziarenka…

Zdrowa i łatwa w utrzymaniu dieta to taka, w której kierujesz się własnym przeczuciem. Jeśli nie masz pewności, o czym mowa, ten artykuł jest dla Ciebie. Jakich niezdrowych mechanizmów odżywiania prawdopodobnie Cię…