Kogo wyobrażacie sobie, słysząc hasło “gwiazda fitnessu”? Jeszcze do niedawna był to napompowany muskulaturą mężczyzna z kilkoma tylko procentami tkanki tłuszczowej lub drobna kobieta o smukłej, równie odtłuszczonej sylwetce. Czasy się jednak…

Kiedy dyskusja o równouprawnieniu zmierza w nieprzychylnym dla jego przeciwników kierunku, bardzo chętnie sięgają oni po argumenty w rodzaju “no to idź pracować do kopalni” lub “a może zrównajmy wiek emerytalny i…

Piękna, uporządkowana łazienka, jak z katalogu to marzenie wielu z nas. Jak sprawić, żeby się spełniło i wygnać chaos z łazienkowej przestrzeni? Jest na to pewien sposób, dzięki któremu łatwiej będzie Wam…

Czy bycie rodzicem to jedynie kwestia chęci? Jak się okazuje, są osoby, które powinny bardzo ostrożnie rozważyć, czy nadają się do tej roli. Poznajcie cechy osobowości, które są poważną przeszkodą w byciu…

Planowanie dnia to nie tylko sposób na poprawę produktywności. Ten nawyk wspiera zdrowie psychiczne i może dobrze wpłynąć na Wasze samopoczucie. Jak planować skutecznie, by zauważyć korzyści? Odpowiedzi wytropiliśmy na profilu jednej…

Ten przepis to prawdziwa gratka dla wszystkich, którzy kochają cynamon i doceniają prostotę. Monkey bread szybko się robi, a jeszcze szybciej znika, bo jest przepyszne! Wspaniałe jako widowiskowy deser na przyjęcie lub…

Pierzecie nowo zakupione ubrania, zanim je włożycie? Jeśli zależy Wam na zdrowiu, zdecydowanie powinniście. Z tego wpisu dowiecie się, dlaczego odzież po zakupie powinny trafić prosto do pralki.  Sklepy odzieżowe dbają o…

Przetłuszczające się włosy utrudniają Wam życie? Ten problem dotyczy bardzo wielu osób. Jednak nie jesteście dożywotnie skazani na codzienne mycie włosów. Kłopoty z nadmiarem sebum da się rozwiązać odpowiednią pielęgnacją. Jak ją…

Bieżący rok jeszcze dobrze się nie zaczął, a już znamy tytuły filmów, jakie będzie można zobaczyć na wielkim ekranie w ciągu kolejnych 12 miesięcy. Niektóre to wyczekiwane od dawna premiery, inne z…

Gdy macie w domu niejadka, każdy posiłek to loteria. Zje, nie zje, będzie grymasić czy nie? Na szczęście pewna pani dietetyk ma na to sposób. Wypróbujcie go, a pożegnacie codzienne boje o…

Niestety zima ma ze sportami zimowymi coraz mniej wspólnego. Ocieplenie klimatu powoduje, że pogodzie w początkach stycznia zdecydowanie bliżej do wiosennej aury, niż tych trzaskających mrozów, o których wspominali nam dziadkowie. Wydawać…

Psychologia fascynuje nas nie od dziś. Działanie ludzkiego umysłu jest niezwykle złożone i przez to intrygujące. Nic więc dziwnego, że temat w końcu przedostał się ze specjalistycznych książek do tzw. mainstreamu, gdzie…

Wyobrażacie sobie jeszcze świat bez Facebooka lub Instagrama? Jeszcze nie tak dawno wydawało się, że potęga tych platform może tylko rosnąć. Dziś jednak spółka Meta balansuje między kolejną światową rewolucją w globalnej…

Wielu z nas pragnie, by włosy prezentowały się dobrze, a ułożona z nich fryzura robiła wrażenie. W końcu to część wizerunku, którym wyrażamy siebie. Są jednak 3 upięcia, które mimo że są…

Co zrobić, by zarabiać więcej w 2023 roku? Choć influencerzy prześcigają się w ujawnianiu przedsiębiorcom, co będzie hitem, a co kitem w nadchodzącym roku, biznesowe nowinki wcale nie gwarantują sukcesu. Ci, którym…

Opuszczanie lekcji od dziesięcioleci przypisywano leniom i łobuzom. Tymczasem, w nowoczesnej edukacji wagary mogą bardzo przysłużyć się w rozwoju dziecka. Trzeba tylko zadbać o pewien szczegół, aby dzień wolny od szkoły wyszedł…

Oglądając seriale i filmy o nastolatkach, można czasem odnieść wrażenie, że postaci są jakby zbyt wyrośnięte, jak na początek liceum. I nic w tym dziwnego, skoro role 16-latków odgrywają aktorzy przed 30-stką.…

Cienkie włosy również mogą być piękne. Wystarczy odpowiednio o nie zadbać, a odwdzięczą się zdrowym blaskiem i będą się dobrze układać. Jak dobrać pielęgnację, gdy mamy cienkie włosy? Najlepiej posłuchać rad włosomaniaczki. …

Marnowanie żywności to poważny problem, z którym często musimy się zmierzyć tuż po świętach. Aby ograniczyć ilość wyrzucanego jedzenia, najlepiej je zamrozić. Które ze świątecznych specjałów można schować do zamrażarki bez obaw…

Dzieci wprowadzają do naszego życia mnóstwo miłości, ciepła i fantastycznych emocji. Niestety wraz z pozytywnymi rzeczami pojawia się też totalny chaos, który ciężko opanować. Przy dzieciach nawet najprostszy plan może po prostu…