Krótsze dni i mniej słońca – te ewidentne mankamenty sezonu jesienno-zimowego mają jedną zaletę. Do pielęgnacji można wprowadzić retinol. Dla wielu to niemalże lek na wszystko, jednak warto z nim uważać. Zwłaszcza,…
-
-
Płaski brzuch lub po prostu taki, któremu nie brakuje jędrności, to marzenie wielu z nas. Nadprogramowe fałdki mogą wynikać z ciąży lub braku ćwiczeń i nieodpowiedniej diety. Na szczęście operacje czy kosztowne…
-
Zatkany nos, będący jednym z objawów sezonowego przeziębienia czy grypy, utrudnia oddychanie – zwłaszcza nocą. Na szczęście, ludzkość zna skuteczne sposoby ograniczenia kataru i udrożnienia dróg oddechowych. Poznaj najpopularniejsze z nich! Zatkany…
-
Naturalne, nieprzetworzone produkty spożywcze są często źródłem wielu drogocennych składników. Podczas okresu jesiennego warto wspomóc się tym, co jest na wyciągnięcie ręki! Dzięki temu można pozbyć się pierwszych dolegliwości związanych z przeziębieniem,…
-
Jesień trwa w najlepsze! Ta pora roku słynie z tego, że oprócz zbierania złotych liści i żołędzi, to czas, kiedy często cieknie nam z nosa i drapie w gardle. To typowe objawy…
-
Mimo ogromnego postępu w medycynie, choroby serca i naczyń krwionośnych wciąż są zmorą naszej cywilizacji. Jak to możliwe, skoro ich przyczynę poznaliśmy już dekady temu? Dietetycy i lekarze coraz częściej na nowo…
-
Ból stawów towarzysz Ci każdego dnia? Żyjemy dzisiaj w takim tempie i stylu, że to całkiem możliwe. Nie musisz się na to zgadzać. Możesz zrobić coś, co pomoże odzyskać Ci swobodę ruchów…
-
Laminowanie włosów to w ostatnim czasie jeden z najpopularniejszych zabiegów, który przywraca włosom miękkość i naturalny blask. Dedykowany jest przede wszystkim dla osób, których włosy stały się matowe, łamliwe i rzadkie. Zabieg…
-
Kiedy wydaje nam się, że mało co jest już nas w stanie zaskoczyć, Internet podsuwa nam celebrytów, którzy zachęcają do jedzenia trujących grzybów. Dlatego dziś z pomocą specjalistów opowiemy Wam, dlaczego ten…
-
Mamy XXI wiek, jednak depresja, nerwica lękowa, czy brak umiejętności radzenia sobie ze swoimi emocjami to wciąż temat tabu. Wstydzimy się do tego przyznawać w obawie, że zostaniemy uznani za nienormalnych i…
-
Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów i zadbać o doskonałą sylwetkę? Poznaj 8 zdrowych sposobów na dietetyczne śniadanie i ciesz się energią przez cały dzień! Wskazówki na dobry początek Mówi się, że śniadanie…
-
Cukrzyca to bardzo powszechna dolegliwość. Szczególnie częsta jest cukrzyca typu drugiego, która objawia się podwyższonym stężeniem glukozy we krwi. Dieta cukrzyka musi być starannie skomponowana i oparta o produkty o niskim indeksie…
-
Zatkane zatoki nie pozwalają Ci normalnie funkcjonować – za dnia oddychać i wyraźnie mówić, a nocą spokojnie zasnąć? Problem ten dotyczy wielu osób. Na szczęście istnieje co najmniej kilkanaście metod. Poniżej przedstawiamy…
-
Jesień to piękna pora roku! Gorzej, kiedy musimy się w jej trakcie zmagać z przeziębieniem. Szczęśliwie, od chorowania w okresie jesieni czy zimy, można się dosyć łatwo wymigać. Istnieje na to co…
-
Dziś kilka słów o kontrowersyjnym, a jednak bardzo popularnym zabiegu. Botoks umożliwia napięcie skóry i wygładzenie zmarszczek tak, abyśmy w kilka dni wyglądali na wypoczętych i młodszych nawet o kilka lat. Zabiegi…
-
Słota i szaruga za oknami, a także obniżone temperatury i chłodne poranki przyczyniają się do tego, że o grypę i przeziębienie nietrudno. Jak szybko wyzdrowieć bez kosztownych wizyt w aptekach? Korzystając ze…
-
Pomaga na bolące mięśnie i kondycję naszej skóry, ale potrafi też wprowadzić w błogość i uwolnić od zmartwień. Masaż, bohater tego wpisu, to forma relaksu i poprawy zdrowia – nie tylko dla…
-
Ostatnio pisaliśmy o jesiennych trendach w makijażu, które tradycyjnie podyktowały wybiegi mody ze światowych fashion weeków. Jednak zanim zabierzemy się za pędzelki i cienie, to musimy mieć pewność, że nasza skóra na…
-
Złota polska jesień już tu jest! Nie będzie lepszego momentu na to, by zadbać o odporność i wzmocnienie organizmu. Pogoda powoli robi się kapryśna. Zaraz zacznie nam brakować słońca i rozpocznie się…
-
Częste przeziębienia i infekcje w okresie jesienno-zimowy skłaniają wiele osób do refleksji nad odpornością. Wzmocnienie organizmu jest możliwe, o ile podejdziemy do niego kompleksowo i postawimy na zdrowy tryb życia. Jak wzmocnić…