Co byście powiedzieli na godzinę, podczas której będziecie mogli się zrelaksować, całkowicie odcinając się od wszelkich bodźców? Taką możliwość daje floating, a dokładniej sesje floatingu, które są dostępne w coraz większej ilości…
-
-
Chcesz cieszyć się dobrym zdrowiem przez długie lata? To proste! Wystarczą regularne badania profilaktyczne, aby wykryć ewentualne schorzenia i w porę je wyeliminować. Dowiedz się więcej! Co to są badania profilaktyczne? Mowa…
-
Krem z SPF to przyjaciel, którego potrzebujesz – nie tylko na plaży
przez Blaber Zdrowie i Urodaprzez Blaber Zdrowie i UrodaJeszcze kilka lat temu, gdy pakowaliśmy się na plażę, wrzucaliśmy bezmyślnie kremy z filtrem, które były po prostu tanie i pod ręką. Na szczęście coraz więcej mówi się o świadomości zagrożeń, jakie…
-
Te nieoczywiste rzeczy mogą wpłynąć na złą kondycję naszych włosów
przez Blaber Zdrowie i Urodaprzez Blaber Zdrowie i UrodaDrogie szampony, naturalne odżywki, garści suplementów i kosztowne zabiegi – jasne, one pomagają w utrzymaniu naszych włosów w świetnym stanie. Czasami jednak to nie wystarcza. Włosy nadal sprawiają problemy, a my zastanawiamy…
-
my_hair_tip: Podwójne mycie głowy – jak je wykonać i dlaczego warto?
przez Blaber Zdrowie i Urodaprzez Blaber Zdrowie i UrodaIle razy myjecie głowę? Jeden czy dwa? Każdy ma swoją szkołę mycia włosów. Dla niektórych podwójne mycie to niepotrzebne zużywanie szamponu i wody, a dla innych absolutny game changer w pielęgnacji. Od…
-
Komu z nas nie marzy się po ciężkim tygodniu pracy, spokojny weekend bez nastawiania budzika? Dla wielu z nas to jedyna okazja, żeby porządnie się wyspać. Jednak czy aby na pewno jest…
-
Znacie to uczucie, gdy wstajecie rano i już myślicie o tym, jak świetnie będzie pójść wieczorem spać? No właśnie. Nasze czasy mają to do siebie, że działamy na pełnych obrotach, a jednocześnie…
-
Badania profilaktyczne – dlaczego warto je robić?
przez Blaber Zdrowie i Urodaprzez Blaber Zdrowie i UrodaKiedy po raz ostatni robiliście badania u lekarza? Nie dlatego, że coś Was bolało lub konkretne objawy wzbudziły Wasze wątpliwości, tylko tak po prostu, gdy nic złego się nie działo? Badania profilaktyczne…
-
Błędy w makijażu i pielęgnacji – co Polki robią źle?
przez Blaber Zdrowie i Urodaprzez Blaber Zdrowie i UrodaBlogosfera pełna jest profesjonalnych i amatorskich tutoriali makijażowych. Mamy też potężny bastion influencerek właśnie ze strefy beauty. Jednak Polki nadal popełniają sporo błędów w codziennym makijażu – na co należy zwrócić uwagę?…
-
highlab.pl: Naukowcy określili, ile kroków dziennie warto robić dla zdrowia
przez Blaber Zdrowie i Urodaprzez Blaber Zdrowie i UrodaUtarło się, że aby być zdrowym i dostatecznie dbać o linię, trzeba wyrabiać dziennie limit co najmniej 10 000 kroków. Okazuje się, że ta ilość nie dotyczy wszystkich. Naukowcy zgodnie stwierdzili, że…
-
Czemu słodycze są tak uzależniające? Odpowiada Kasia Zaremba!
przez Blaber Zdrowie i Urodaprzez Blaber Zdrowie i UrodaTeż tak macie, że jak już zjecie jedną kostkę czekolady, to jakoś ciężko na tym poprzestać? Z podobnych właściwości słyną także chipsy, frytki, serniczek babuni i wiele innych, przepysznych rzeczy. Dlaczego nie…
-
Im więcej bodźców do nas dociera, tym trudniej skupić się na swoim oddechu, ciele i funkcjonowaniu organizmu. W czasach, kiedy z każdej strony dobijają się do nas newsy, ważne komunikaty i wiadomości,…
-
Z roku na rok rośnie nasza świadomość dotycząca wkładu każdego z nas w chronienie naszej planety przed katastrofą klimatyczną. Segregujemy śmieci, ograniczamy plastik, czy zwracamy uwagę na to, co wrzucamy do pieca.…
-
Z każdym dniem jesteśmy coraz bliżej nadejścia wiosny. To okazja, by przejrzeć szafę i przypomnieć sobie ulubione stylizacje sprzed roku lub poszukać nowych. Inspiracji warto szukać na Instagramie, między innymi u naszych…
-
twojzdrowykregoslup: bezpieczne ćwiczenia na brzuch
przez Blaber Zdrowie i Urodaprzez Blaber Zdrowie i UrodaPamiętacie, jak się robiło brzuszki na wf-ie? Na plecy i 50! Im szybciej, tym lepiej, do tego ze stopami wciśniętymi pod drabinkę. Niestety, zamiast wzmocnionego, płaskiego brzucha na wakacje, te ćwiczenia częściej…
-
Czemu zimą i jesienią powinniśmy sięgać po cold cream?
przez Blaber Zdrowie i Urodaprzez Blaber Zdrowie i UrodaSpotkaliście się już z tą modną nazwą? Tzw. zimne kremy, to zyskujące na popularności kosmetyki, za które nierzadko wydajemy niezły grosz. Czym są i czy naprawdę warto w nie zainwestować? Odpowiedzi szukamy…
-
Stres może dać nam mocnego kopa do działania, gdy jest to konieczne. Często jednak bywa przytłaczający, paraliżuje, ściska za gardło i spłyca oddech. Na dłuższą metę niepokój i napady lęku utrudniają codzienne…
-
Kosmetyki bez których nie ma koreańskiej pielęgnacji
przez Blaber Zdrowie i Urodaprzez Blaber Zdrowie i UrodaO koreańskiej pielęgnacji skóry zrobiło się ostatnio bardzo głośno i odkąd zyskała na popularności, wszystkie kobiety marzą o nieskazitelnej gładkiej cerze. Oczywiście trzeba wziąć pod uwagę to, że Koreanki mają zupełnie inną…
-
Zgaga: domowe sposoby – jak sobie pomóc, gdy skończą się tabletki na zgagę?
przez Blaber Zdrowie i Urodaprzez Blaber Zdrowie i UrodaZgaga jest niezwykle często spotykaną dolegliwością, z którą prawdopodobnie każdy z nas zmagał się chociaż raz w życiu. Kwasy trawienne cofają się do przełyku, co prowadzi do poczucia dyskomfortu i uciążliwych podrażnień,…
-
Szybki detoks organizmu na wiosnę – domowe sposoby
przez Blaber Zdrowie i Urodaprzez Blaber Zdrowie i UrodaWiele osób praktykuje detoks organizmu na wiosnę – to sposób na pozbycie się toksyn. Jak przebiega oczyszczanie organizmu? Ile trwa i jak się do tego zabrać? Oczyszczanie organizmu z toksyn – dlaczego…