Jeden z najnowszych materiałów Kasi Gandor zachęcił nas do sprawdzenia, co w kosmetykach rzeczywiście działa. Co nadaje nam promiennego wyglądu skóry? W co lepiej zainwestować, jeżeli chcemy zobaczyć faktyczne efekty? Top of…
-
-
Każda pora roku stawia nam inne wymagania w kwestii naszej pielęgnacji. Używamy innych kremów zimą, a innych latem. Stosujemy różne składniki w zależności od warunków pogodowych. A jak to jest z włosami?…
-
Bardzo cieszy mnie obserwowanie ciągle postępującego wyzwolenia seksualnego. Kobiety mają do niego takie same prawo, jak i mężczyźni. Mówimy głośno o damskich orgazmach i potrzebach, w tym związkach takich, jak friends with…
-
Nawet najbardziej zorganizowane osoby mają często problem z utrzymywaniem zdrowych nawyków. Co może w tym pomóc? Plan działania! A dokładniej – przydatna check lista nowych i dobrych przyzwyczajeń. Sprawdźcie się Podobno tylko…
-
W upalne dni szukamy kawałka cienia, wiatru i… orzeźwiającego jedzenia. Jeżeli jednak perspektywa żmudnego gotowania przeraża Was, to mamy coś znacznie prostszego. Co warto przetestować z zeszłorocznego Slow Booka Orzeźwiającego LifeManagerki? Pani…
-
Uwielbiali je Aztekowie, bo pomagały w utrzymaniu dobrej kondycji fizycznej i psychicznej. My znamy je z pysznych puddingów i nie tylko. Nasiona chia to skarbnica zdrowia! Lepsze niż brokuły Co dobrego znajdziemy…
-
Tytuł tego wpisu mógłby sugerować, że będziemy radzić Wam, jak skutecznie alkoholizować się latem. Nic bardziej mylnego! Upały i wysokie temperatury to znak, że musimy przypomnieć sobie o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Jak…
-
Na trądzik, na bułeczkę, na zdrowie. Olej z czarnuszki to płynne złoto.
przez Ania Wilkprzez Ania WilkPodobno leczy wszystko oprócz śmierci. Czarnuszka od lat jest na topie w rankingach leczniczo-kosmetycznych. A właściwie od tysięcy lat! Już starożytni Egipcjanie znali jej cudowne właściwości. Wielka moc czarnego kminu Niepozorne ziarenka…
-
Dla wielu osób są znanymi znaki rozpoznawczymi. Innym zrujnowały zdrowie. Pieprzyki często są z nami całe życie, ale niektóre nie powinny być ani dnia. Kiedy zacząć się martwić i jak działać, aby…
-
Wampiry nienawidzą go… zobaczcie, jak czosnek potrafi wzmocnić całe ciało.
przez Ania Wilkprzez Ania WilkPrzesmażony na oliwce sprawia, że jesteśmy natychmiast głodni. Z drugiej strony – kojarzy się również z ostrym, odrzucającym zapachem. Czosnek to genialny dodatek do dań, ale też źródło zdrowia i lekarstwo. Jak…
-
Nie dajmy sobie dmuchać w kaszę, czyli kilka słów prawdy o jaglance i innych.
przez Ania Wilkprzez Ania WilkJest zdrowa, sycąca i… nadal dosyć mało popularna. Kasza to nasze dobro narodowe i bardzo prosta alternatywa do pieczonych ziemniaczków i makaronów. Jednak sięgamy po nią znacznie rzadziej i czasami nie wiemy,…
-
Wycieczki do ulubionych drogerii często kończą się dużo lżejszym portfelem i znacznie pokaźniejszą kupką plastiku w naszym domu. A tak naprawdę często wystarczy przejrzeć nasze szafki, aby znaleźć naturalne składniki, z których…
-
Zdrowie ma zapach lawendy. Jak ją wykorzystać i co dobrego nam daje?
przez Ania Wilkprzez Ania WilkCudowny zapach i piękne, fioletowe pola. Lawenda to popularna roślina, którą chętnie wąchamy i oglądamy. Ma również wiele zdrowotnych zastosowań, dlatego warto jej używać, suszyć i uwielbiać! Niczym lek Dominik, autor bloga…
-
Budzi tyle samo kontrowersji, co uznania. Sól to cenny składnik, bez którego wielu z nas nie wyobraża sobie ulubionych potraw. To jednak również cichy zabójca, który może bardzo negatywnie wpływać na nasze…
-
Nie bez powodu jednym z najczęściej spotykanych haseł na wszelkich produktach spożywczych jest ,,bez cukru’’. Unikamy go, jak możemy lub chociaż wybieramy zdrowsze zamienniki. Walka z ograniczeniem tej substancji nie jest łatwa.…
-
Ile by nie było poradników, książek i artykułów – ciąża zawsze będzie mniej lub bardziej przerażać i wystawiać na próbę cierpliwości i siły. Jest jednak kilka prostych i złotych zasad, które powinna…
-
Głośny i ważny wywiad Janiny Bąk – w końcu nadszedł czas na nasze zdrowie psychiczne.
przez Ania Wilkprzez Ania WilkW zdrowym ciele zdrowy duch. Ale co z głową? Czemu tak chętnie rozmawiamy o wszelkich schorzeniach i zdrowiu fizycznym, a temat chorób i kondycji psychicznej ignorujemy lub wręcz ich unikamy? Póki co,…
-
Nad ostatnim wpisem Lifemanagerki trudno przejść obojętnie. Z jednej strony towarzyszy mu trochę karcący, negatywny wydźwięk. Z drugiej to zbiór rzeczy tak oczywistych, ale przez to ważnych. Skąd biorą się jedne z…
-
Większość z nas nie wyobraża sobie bez niej poranka. Kawa to ukochany napój stawiający nas na nogi i dostarczający prawdziwie nieziemskich doznań. Jednak słyszy się często więcej zastrzeżeń co do jej picia…
-
W zrównoważonej diecie ważny jest umiar i granice. Nawet witaminy można przedawkować. Jednak jest taka rzecz, która nie wyrządzi nam szkody i powinna być gwoździem programu w naszym żywieniu i pielęgnacji. Mowa…