Czasem jesteśmy do niej tak przyzwyczajeni, że nawet z nią nie walczymy. A wystarczy wiedzieć co jeść i jak, aby polepszyć swój komfort życia – i to bez większych wyrzeczeń! Czym jest…
-
-
Stanowi podstawę chleba, ciast, życia! Mąka pojawia się stale w naszym jadłospisie – w tych najprostszych potrawach, jak i w tych bardziej skomplikowanych. Co tak naprawdę wiemy o jej właściwościach i cechach?…
-
O retinolu, jako jednym z najefektywniejszych składników aktywnych w kosmetologii i pielęgnacji, pisaliśmy całkiem niedawno (przeczytaj: JAK ZACZĄĆ PRZYGODĘ Z RETINOLEM? >>>). Warto jednak wspomnieć o jego alternatywnym i równie modnym zamienniku.…
-
Jego nazwa często pada w rozmowach o naprawdę skutecznych składnikach aktywnych. Na kuracje z retinolem decyduje się już coraz więcej osób, którym zależy na poprawie jakości swojej skóry. Jednak musimy pamiętać o…
-
Czy alkoholizm można przewidzieć? Co zwiększa ryzyko uzależnienia od alkoholu
przez Ania Wilkprzez Ania WilkTo choroba, która Polakom nie jest obca. Zwłaszcza, że popularność tej używki jest u nas na samym szczycie, a dostęp – niezwykle łatwy. Czy można zidentyfikować predyspozycje do alkoholizmu? Co tak naprawdę…
-
Ta dieta, a raczej styl żywienia, pojawia się już coraz częściej na naszych językach. Ostatnio mówi się o niej więcej i z większym entuzjazmem. Czym jest post przerywany i jakie są jego…
-
Nosi miano uznanego sprzymierzeńca w walce z niedoskonałościami. Często o nim słyszymy i widzimy go w składach kosmetyków. Czym jest kwas salicylowy i jak go używać? Podpowiadają nasi wspaniali influencerzy. Trochę historii…
-
Niby prosta sprawa. Ciepła woda, szampon, ręcznik i tyle. A właśnie, że nie! Myć włosy trzeba umieć, a większość z nas popełnia jednak błędy. Zobaczcie, co mówi o tym blogosfera. 9 najczęstszych…
-
Wszelkie oleje pozyskiwane z nasion, orzechów czy innych pokarmów, stały się bazą diety osób, które chcą być fit. Często trafiamy na określenie oleju MCT. Co to właściwie jest i komu przyniesie korzyści…
-
A u nas kolejna gwiazda zdrowej żywności – spirulina! Podobno człowiek mógłby spokojnie przeżyć, gdyby jadł tylko ją i popijał wodą. Co to takiego i jak możemy ją wykorzystać? Zobaczcie sami. Królowa…
-
Ostatnio coraz częściej pojawiają się dyskusje – kosmetyki klasyczne vs te naturalne? Marki inwestują nie tylko w ekologiczne opakowania, ale też składy. Jedni twierdzą, że jak efekty, to tylko produktami o ,,poważnym”…
-
Świat pokochał zabiegi chirurgiczne oraz te, za które zapłacimy w salonach medycyny estetycznej. Są jednak takie sztuczki, które nie wymagają igieł czy przeróżnych substancji, a efekt jest równie satysfakcjonujący. Masaże twarzy –…
-
Nie bez powodu śniadanie to najważniejszy posiłek dnia. To ono daje nam siłę i motywację do dobrego wykorzystania reszty czasu. Ale jest też mnóstwo innych czynników, które zadecydują o natężeniu naszej energii…
-
Zajęcia na basenie to jedna z częstszych form aktywności, jakie proponują szkoły w ramach zajęć z WFu. Pływanie to dobro dla zdrowia i naszej sylwetki, i tak naprawdę nie trzeba z pierwszymi…
-
Wiele osób nie przywiązuje większej wagi do tego ważnego akcesorium. A przecież używamy go na co dzień! Szczotka powinna traktować nasze włosy z dbałością, a my… dbać o naszą szczotkę. W końcu…
-
A jakby tak zamienić słodkie, niezdrowe napoje na przyjemną w smaku, lekko gazowaną i piekielnie dobrą dla naszego organizmu kombuczę? Wielu z Was na pewno próbowało już mikstury z grzybka herbacianego, ale…
-
Przyszła jesień, a razem z nią… śmiertelna zagłada. Już jest blisko, już drapie w gardło, zatyka nos, rozpala czoła. Mężczyzno, jesteś w poważnym niebezpieczeństwie! To… sezon przeziębień, który rozkłada facetów na łopatki…
-
Dla wielu osób stanowią ogromne źródło kompleksów, ale też bólu. Niestety ich występowanie to nie taka rzadkość. Czym są haluksy, jak im zapobiec, a jak leczyć? Zobaczmy co na ten temat mówi…
-
Wiosną czy latem robimy to regularnie, jesienią i zimą może trochę rzadziej. Z jednej strony to podstawowa kwestia pielęgnacji, z drugiej – wieczne utrapienie. Bo wiele kobiet męczy się podczas golenia nóg…
-
Ostatni wpis LifeManagerki zmusił nas do refleksji… Czy mamy jeszcze ciekawe pomysły na randkę idealną? Na pewno jest ich tak dużo, jak gustów. Jeżeli macie problem z zaplanowaniem czegoś specjalnego, to przybywamy…