Spotkaliście się już z tą modną nazwą? Tzw. zimne kremy, to zyskujące na popularności kosmetyki, za które nierzadko wydajemy niezły grosz. Czym są i czy naprawdę warto w nie zainwestować? Odpowiedzi szukamy…
-
-
Jak dobrze zaczynać…i kończyć? Przeglądamy sposoby na dobre wejście w miesiąc i tydzień
przez Ania Wilkprzez Ania WilkPamiętacie początek roku 2022? Wielu z nas wyznaczało sobie wtedy nowe cele i plany, aby następne miesiące były jak najbardziej korzystne i produktywne. Pisaliśmy wtedy o mikro-celach – wyzwaniach, które nie muszą…
-
Zero waste to termin, który już na stałe zakorzenił się w naszym lifestyle’u. Chcemy żyć ekologicznie i oszczędnie. Dbać o planetę i nasze kieszenie. Wykorzystywanie do końca, przetwarzanie, nadawanie drugiego życia –…
-
Nie bez powodu nazywany złotem Syberii. Rokitnik od tysięcy lat wykorzystywany jest w pielęgnacji, suplementacji i żywieniu. Jeżeli jeszcze nie zgłębiliście tego tematu, to zdecydowanie zobaczcie, za co pokochała go blogosfera. Występowanie…
-
Znacie to uczucie, kiedy wpadacie w wir diety i zdrowego żywienia i nagle wszystko, co zwykle spożywaliście, okazuje się piekielnie szkodliwe? Próbujecie to z bólem wyeliminować i kręcicie głową – jak ja…
-
Jakiś czas temu pisaliśmy o tym, jak nie myć włosów. Jak się jednak okazuje mycie włosów – to temat rzeka! Wiecie, że istnieją specjalne metody, które przynoszą różne efekty i przeznaczone są…
-
Ale nie będę prokrastynować – zrobię to teraz! Na pewno kiedyś obiło Wam się o uszy to określenie. Jestem też pewna, że duża część z nas aktywnie uprawia prokrastynację. Czym jest, z…
-
Z trądzikiem nie należy walczyć? Fakty i mity o tym częstym problemie skórnym
przez Ania Wilkprzez Ania WilkJednym z najczęstszych problemów skórnych jest on – uprzykrzający życie trądzik. Sposobów na jego leczenie jest wiele, jednak czy wszystkie porady odnośnie jego powstawania i pielęgnacji skóry trądzikowej są prawdziwe? Sprawdzamy, co…
-
Postanowienia noworoczne – sprawdzamy plany na 2022 u naszych twórców
przez Ania Wilkprzez Ania WilkPostanowienia noworoczne – dla jednych hit, dla innych kit. Kiedyś spisywał je każdy z nas, a jak jest teraz? Czy dalej traktujemy je jako źródło motywacji? A może to tylko pretekst do…
-
Skrobia oporna – czym jest i dlaczego nie powinniśmy być na nią oporni?
przez Ania Wilkprzez Ania WilkZnajdziecie ją w ukochanej sałatce jarzynowej i grzesznych, odgrzewanych ziemniakach. Skrobia oporna to łatwy składnik, który wprowadzicie do diety, a do tego – jakże wartościowy! Czym jest skrobia oporna i gdzie jej…
-
Każda pora roku rządzi się swoimi prawami. Dlatego też pielęgnacja skóry, latem czy wiosną, będzie różnić się od tej zimowej. O czym pamiętać i jakich błędów nie popełnić? Odpowiedzi znajdziemy oczywiście u…
-
W Polsce jest już coraz bardziej popularna – i to świetne wieści. Herbata matcha to zielone dobro, które wpływa korzystnie na ciało, umysł i kubki smakowe. Matcha – skąd się wzięła i…
-
Wielu z nas dobrze zna te nieestetyczne dziurki na twarzy. Gąbczaste pory to częsty problem, który jedni próbują zwalczyć, a drudzy uczą się z nim żyć. I to właśnie dla tych drugich…
-
Kojarzycie je na pewno ze sklepowych półek – drogie buteleczki firmowane zagranicznymi markami. Miło chłodzą i sprawiają uczucie świeżości. Przynoszą też lekkość w portfelu… To czemu jednak lepiej sięgnąć po wodę termalną,…
-
Czasem jesteśmy do niej tak przyzwyczajeni, że nawet z nią nie walczymy. A wystarczy wiedzieć co jeść i jak, aby polepszyć swój komfort życia – i to bez większych wyrzeczeń! Czym jest…
-
Stanowi podstawę chleba, ciast, życia! Mąka pojawia się stale w naszym jadłospisie – w tych najprostszych potrawach, jak i w tych bardziej skomplikowanych. Co tak naprawdę wiemy o jej właściwościach i cechach?…
-
O retinolu, jako jednym z najefektywniejszych składników aktywnych w kosmetologii i pielęgnacji, pisaliśmy całkiem niedawno (przeczytaj: JAK ZACZĄĆ PRZYGODĘ Z RETINOLEM? >>>). Warto jednak wspomnieć o jego alternatywnym i równie modnym zamienniku.…
-
Jego nazwa często pada w rozmowach o naprawdę skutecznych składnikach aktywnych. Na kuracje z retinolem decyduje się już coraz więcej osób, którym zależy na poprawie jakości swojej skóry. Jednak musimy pamiętać o…
-
Czy alkoholizm można przewidzieć? Co zwiększa ryzyko uzależnienia od alkoholu
przez Ania Wilkprzez Ania WilkTo choroba, która Polakom nie jest obca. Zwłaszcza, że popularność tej używki jest u nas na samym szczycie, a dostęp – niezwykle łatwy. Czy można zidentyfikować predyspozycje do alkoholizmu? Co tak naprawdę…
-
Ta dieta, a raczej styl żywienia, pojawia się już coraz częściej na naszych językach. Ostatnio mówi się o niej więcej i z większym entuzjazmem. Czym jest post przerywany i jakie są jego…