Z książek czerpiemy wiedzę na różne tematy. W szkole, obłożeni podręcznikami i lekturami, zgłębiamy świat nauki i kultury. Chwile wytchnienia przynosi nam beletrystyka, która dostarcza nam emocji i przeżyć, jakich często nam…
-
-
Puk, puk! To ja, wrzesień! Jak się nie dać powakacyjnej melancholii?
przez Joanna Szymanowskaprzez Joanna SzymanowskaLato było wspaniałe, prawda? Wypełnione słońcem dni, siedzenie na dworze do późna, wyjazdy, relaks i mnóstwo małych przyjemności, z lodami i rowerowymi przejażdżkami po wyludnionym mieście na czele. Trudno się z nimi…
-
Strach blokuje Cię przed próbowaniem nowych rzeczy? Pora coś z tym zrobić!
przez Joanna Szymanowskaprzez Joanna SzymanowskaLęk i strach towarzyszą nam na co dzień. Są to najzupełniej normalne uczucia, w które natura wyposażyła nas, by chronić przez niebezpieczeństwem. Kiedy jednak są one zbyt silne i nie pozwalają robić…
-
Jak pamiętacie swoją szkołę? Na pewno macie w głowie sporo fajnych wspomnień. Być może niektóre przyjaźnie, które zrodziły się w podstawówce, trwają do dziś? A może mieliście wspaniałą nauczycielkę, która odkryła w…
-
W tym pędzącym bez oddechu i opamiętania świecie wszystkim żyje się coraz trudniej, ale są osoby, dla których mnogość bodźców atakujących od rana do wieczora jest wręcz niemożliwa do zniesienia. I nie,…
-
Czy nasze decyzje są na pewno nasze? O sile perswazji
przez Joanna Szymanowskaprzez Joanna SzymanowskaLubimy i chcemy wierzyć w to, że kontrolujemy większość obszarów swojego życia i podczas podejmowania różnych decyzji – od tych błahych a na poważnych skończywszy – kierujemy się zdrowym rozsądkiem. Czy jednak…
-
Quiet luxury – czy trzeba mieć dużo pieniędzy, by nosić się luksusowo?
przez Joanna Szymanowskaprzez Joanna SzymanowskaOglądaliście serial „Sukcesja”? To przede wszystkim za jego sprawą trend „quiet luxury” czy „old money style” przedostał się do zbiorowej świadomości i zrobił (na nowo) prawdziwą furorę w świecie mody. Ten styl…
-
Każdy z nas chciałby być tą osławioną najlepszą wersją siebie, prawda? Dążenie do tego, by w pełni wykorzystać swój potencjał i talenty, jakie zostały nam dane, to najlepsza droga do osiągnięcia poczucia…
-
Smaki dzieciństwa – dlaczego tak chętnie do nich wracamy?
przez Joanna Szymanowskaprzez Joanna SzymanowskaJedzenie – oprócz tego, że zaspokaja jedną z podstawowych potrzeb fizjologicznych – często niesie ze sobą ukojenie. Kiedy sycimy apetyt potrawami, które działają na wszystkie nasze zmysły, czujemy się nie tyle najedzeni,…
-
Trudne powroty, czyli jak zadbać o swój dobrostan po urlopie?
przez Joanna Szymanowskaprzez Joanna SzymanowskaSezon wakacyjny w pełni. Jedni już dawno mają urlop za sobą, inni właśnie gdzieś wypoczywają, a niektórzy dopiero szykują się do wyjazdu. Wszyscy jednak po powrocie do pracy zmagamy się z podobnymi…
-
Otoczenie ma znaczenie – kilka trików, by odmienić charakter wnętrza
przez Joanna Szymanowskaprzez Joanna SzymanowskaDom. Azyl. Cztery ściany i nasze miejsce na ziemi. To tam czujemy się najbardziej swobodnie i najbezpieczniej, ale ponieważ nasze gusta zmieniają się na przestrzeni lat, co jakiś czas zaczynamy odczuwać palącą…
-
Konflikty między rodzeństwem – jak rodzic powinien na nie reagować?
przez Joanna Szymanowskaprzez Joanna SzymanowskaRelacje między rodzeństwem to temat rzeka. Posiadanie siostry czy brata bez wątpienia bardzo wzbogaca dziecięcy świat, szczególnie na jego początkowym etapie, bo pomaga małemu człowiekowi w procesie socjalizacji oraz budowaniu swojej pozycji…
-
Trudne relacje z rodzeństwem – dlaczego ta miłość bywa tak wymagająca?
przez Joanna Szymanowskaprzez Joanna SzymanowskaStereotypy dotyczące relacji między rodzeństwem – jak to stereotypy – dalekie są od rzeczywistości. Chciałoby się wierzyć, że więź, jaka łączy braci i siostry, jest tak silna, że przetrwa każde zawirowania. Tymczasem…
-
Czy macie w swoim otoczeniu kogoś, komu stres nie doskwiera? No właśnie… Stres we współczesnym świecie jest naszym nieodłącznym towarzyszem i nie bez powodu bywa określany mianem choroby cywilizacyjnej. Czynników go wywołujących…
-
Usłyszałam kiedyś takie zdanie: „Wierzę w odnawialne źródła energii, ale w odnawialne związki już nie”. Dużo się obecnie mówi o tym, że ludzie, szczególnie młodsi, mają swego rodzaju awersję do tworzenia trwałych…
-
Nie jest dobrze, jeśli przez większą część dnia jesteśmy pochłonięci myśleniem o pracy i o tym, jak zdobyć jeszcze więcej pieniędzy. Media i model kulturowy, w jakim funkcjonujemy, przyzwyczaiły nas, że ciagle…
-
Choć oczywiście nie każdy z nas musi być znawcą sztuki i stałym bywalcem teatrów, to jednak przyznamy chyba wszyscy, że uczestniczenie w świecie kultury może przynosić dużo satysfakcji. Warto wprowadzać w ten…
-
Podtrzymywanie relacji, w których dwie osoby dzieli od siebie spora odległość, to zawsze duże wyzwanie, ale jeśli trzeba by było porównać ze sobą związki romantyczne i przyjacielskie, to chyba mimo wszystko nieco…
-
W pracy spędzamy lwią część naszego dorosłego życia. Chyba każdemu z nas zależy więc na ty, by czuć się tam dobrze i żeby innym było dobrze z nami. Budowanie dobrych relacji z…
-
Rodzicu, Twoje lęki są Twoje! Nie obarczaj nimi dziecka!
przez Joanna Szymanowskaprzez Joanna SzymanowskaKiedy na świat przychodzi nasze dziecko, oprócz bezbrzeżnego szczęścia doświadczamy także o wiele mniej przyjemnego uczucia – lęku. Chcemy ze wszystkich sił chronić maluszka przed różnego rodzaju zagrożeniami i niebezpieczeństwami, co jest…
