Szukasz nowego pomysłu na siebie i czujesz, że masz coś do powiedzenia? W takim razie podcast może być Twoim nowym sposobem na życie. Towarzyszy nam w drodze do pracy, przy sprzątaniu, gotowaniu,…

Stało się. Pierwsi influencerzy, którzy na swoich profilach w mediach społecznościowych reklamowali wysokoprocentowy alkohol, usłyszeli zarzuty. Według śledczych zostały złamane przepisy ustawy o wychowaniu w trzeźwości i przeciwdziałaniu alkoholizmowi. Jeśli na co…

Dla wielu gotowanie to prawdziwa pasja. Dla innych – niekoniecznie. Jednak niezależnie od tego, w której grupie jesteś, faktem jest, że przyrządzenie posiłków zajmuje trochę czasu. A co w przypadku, gdy tego…

Kilka dni temu założona przez Martynę Wojciechowską fundacja UNAWEZA w ramach projektu MŁODE GŁOWY, opublikowała obszerny raport dotyczący kondycji psychicznej polskich uczniów w wieku od 10 do 19 lat. Wyniki są zatrważające.…

Jedyną pewną rzeczą w życiu jest zmiana – Heraklit z Efezu wygłosił to zdanie ponad 2500 lat temu. Co zatem wspólnego mają z nim współcześni blogerzy? Czy też zauważyliście, że publikacje na…

Każdy z nas ma swoje małe przyzwyczajenia, które niekoniecznie mogą nam służyć. I wtedy pojawia się myśl o zmianie nawyków na te zdrowsze, lepsze, odpowiedniejsze. Ochoczo bierzemy się do roboty iiii… nic…

Stoimy u progu rewolucji? Nie! Ona już się zaczęła. Coraz częściej korzystamy z możliwości, jakie daje nam sztuczna inteligencja. A to niesie za sobą nowe stanowiska z pracy. Jednym z nich jest…

Część ludzi ma spory problem z braniem odpowiedzialności za swoją rzeczywistość. Winy za to, co im się przydarza, szukają na zewnątrz. Braku działania i pracy nad sobą, doszukują się w niesprzyjających warunkach…

Być może tytuł wydał się Wam absurdalny, jednak problem, który się za nim kryje, jest jak najbardziej realny. Bo wielu z nas wręcz specjalizuje się w hodowli słonia na środku pokoju. Co to…

Każdy, kto jest w związku partnerskim, ma swój unikalny język miłości. Jednak nie zawsze mówimy partnerowi to, co naprawdę mamy na myśli. Z czego to wynika i jak usprawnić komunikację w relacji?…

Mogłoby się wydawać, że nie ma nic prostszego, niż skrobnięcie kilku zdań i kliknięcie “wyślij”. Zapewne większość z Was robi to tak często, że macie już wypracowany swój własny styl. Jednak istnieją…

Każdemu z nas zdarza się kryzys. Zazwyczaj myślimy o nim źle, jako o czymś, z czym musimy się zmagać, co często kosztuje nas wiele negatywnych emocji. A gdyby tak spojrzeć na niego…

Ta jedna lampka wina po ciężkim tygodniu pracy to przecież nic złego, prawda? Albo to piwko na niedzielnego kaca. No bo co prawda poprzedniego wieczoru wychodziliście tylko na szybkiego drinka, ale trochę…

Czy wiecie, że istnieje rodzaj fobii społecznej, która dotyczy lęku przed… zakochaniem? To filofobia, która sprawia, że niektórym ludziom bardzo trudno jest utworzyć stałe związki. Są ludzie, którym związek po prostu czasem…

Skąd bierze się pracoholizm? Dlaczego niektórzy potrafią umiejętnie balansować pomiędzy czasem spędzonym na pracy, a życiem prywatnym, natomiast inni wykorzystują każdą możliwą chwilę, żeby pracować jak najwięcej? Wszyscy Twoi koledzy z działu…

Są w życiu pewne tematy, na które nikt nas tak do końca nie przygotowuje. Jednym z nich jest rozmowa z osobą, która jest w kryzysie zdrowia psychicznego. W naszym kraju choroby psychiczne…

Zdarzają się w naszym życiu ludzie, z którymi jest nam nie pod drodze. Ciężko nam zaakceptować ich zachowania, denerwuje nas ich sposób bycia, irytują poglądy. A czy zastanawialiście się, skąd Wasza niechęć…

Łatwo przegapić ten moment, w którym zachowanie dziecka ulega diametralnej zmianie. W jednej chwili wszystko jest normalnie, a w następnej biega przed nami mały, wrzeszczący wulkan nieokiełznanej energii lub obserwujemy niekontrolowany wybuch…

W ostatnich latach możemy zaobserwować niesamowity rozwój możliwości, jakie daje sztuczna inteligencja. W wielu przypadkach jest bardzo pomocna i ułatwia nam codzienną pracę w różnych dziedzinach lub traktowana jest jako niewinna rozrywka.…

Zrobiłam eksperyment i przez rok, przez co najmniej pół godziny dziennie, czytałam książkę. Bardzo szybko poczułam różnicę. Bo okazało się, że czytanie książek to o wiele więcej, niż sposób na spędzanie wolnego…