O CIELE I DUCHU

Lekarze odmawiali mi wydania skierowania na badania, ponieważ zajmowałabym miejsce w kolejce pacjentom, którzy nie są grubi. Takie i inne szokujące wyznania padają z ust osób, które cierpią lub cierpiały na otyłość…

Czy słyszałeś kiedyś stwierdzenie, że jelita to drugi mózg? Naukowcy od lat próbują zbadać, jaki związek ma stan mikroflory jelitowej ze sprawnością całego organizmu i działaniem naszego mózgu. Coraz więcej badań wskazuje…

Ciężki poranek i tak zwana umieralnia w ciągu dnia to nieodłączni towarzysze ostro zakrapianej imprezy. Co zrobić kiedy następnego dnia musimy rozpocząć normalne życie – realizować obowiązki zawodowe i mówiąc potocznie „ogarniać…

Nawet najbardziej zdeklarowane mieszczuchy noszą w sobie potrzebę obcowania z naturą i oderwania się – choćby na chwilę – od wielkomiejskiego zgiełku i szybkiego tempa życia. Coraz więcej osób pragnie nieco zwolnić…

Coraz więcej mówi się o szkodliwym wpływie picia mleka w dorosłym życiu. Argumentów jest wiele – chociażby ten, że konieczność spożywania mleka to wymysł branży mleczarskiej, a sam produkt, który otrzymujemy w…

Lato zbliża się wielkimi krokami i jak co roku o tej porze wiele osób stara się zadbać o sylwetkę na sezon. OK – kilka dodatkowych centymetrów z jednej czy drugiej strony nie…

Schudnij 10 kg w miesiąc! Super szybkie efekty! Nie uwierzysz – zrobiła to i schudła 30 kg w 3 miesiące! Diety odchudzające to gorący temat, a nagłówki obiecujące maksymalnie szybkie efekty klikają…

Nowości w świecie pielęgnacji pojawiają się tak często, jak choroby u przedszkolaków i trudno jest pozostać z nimi na bieżąco, chyba że zajmujemy się kosmetyką profesjonalnie. Rok 2023 przyniósł jednak pod tym…

Olejek CBD i olej konopny – często te określenia są stosowane naprzemiennie w odniesieniu do kilku produktów o różnym przeznaczeniu. Sytuacji nie ułatwia fakt, ze czasem w ofertach sklepów znajdziemy również olej…

Dziesięć, osiem, pięć tysięcy… popularność smartwatchy i smartbandów sprawiła, że zaczęliśmy większą uwagę zwracać na to, ile kroków robimy każdego dnia. Jaka liczba powinna być satysfakcjonująca? Czy koniecznie trzeba pod koniec dnia…

Dla wielu gotowanie to prawdziwa pasja. Dla innych – niekoniecznie. Jednak niezależnie od tego, w której grupie jesteś, faktem jest, że przyrządzenie posiłków zajmuje trochę czasu. A co w przypadku, gdy tego…

Jeść zdrowiej – łatwo powiedzieć, nieco trudniej zrobić. Każda zmiana może początkowo powodować, że powstaje w nas wewnętrzny opór. Nawyki mają to do siebie, że bronią się zaciekle i utrudniają wytrwanie w…

Czy Tobie także zdarza się, że stajesz przed szafą wypchaną ubraniami do granic możliwości i stwierdzasz z pełnym przekonaniem, że nie masz się w co ubrać? I choć często z tego żartujemy,…

Z tradycjami jest tak, że często jesteśmy do nich przywiązani tak bardzo, że nawet nie zastanawiamy się, czy nadal są odpowiednie dla nas. No bo komu nie zdarzyło się przygotować na Święta…

Lava Cake to bardzo popularne ciastko, którego magia polega na płynnym środku: aksamitnej czekoladzie, wypływającej z deseru po jego przekrojeniu. Każdy kęs to prawdziwa radość i niezapomniana rozkosz. W przygotowaniu tego deseru,…

Australia to kolejny kraj, który już niedługo oficjalnie będzie dopuszczał psylocybinę i MDMA w leczeniu. Substancje te staną się lekarstwami kontrolowanymi. Grzybki i emka – komu pomogą? O tym naprawdę dobrym newsie…

Gotowanie w domu może sprawiać ogromną frajdę i to nie tylko samodzielne! Możesz zaangażować w to całą rodzinę, a nawet kilkulatka, który ma ogrom energii do wykorzystania. Zobacz, co zrobić z dziećmi…

Dzisiaj mam dla Was przepis z wykorzystaniem ananasa. To pyszne, błyskawiczne w przygotowaniu, ciasto ananasowe. Wspaniale sprawdza się jako dodatek do aromatycznej, popołudniowej kawy lub w roli poczęstunku dla gości, którzy wpadają…

Czy erytrol szkodzi naszemu zdrowiu? Wyniki pewnego badania rzucają nowe światło na ten znany i lubiany słodzik. Informacje dotarły również do specjalistów, którzy w końcu zabrali głos. Czy rzeczywiście erytrol jest tak…

Mam dla Ciebie przepis na smaczny, niezwykle sycący i prawdziwie esencjonalny, sos boloński. To mało skomplikowane danie, którego smak na długo pozostaje w pamięci. Taki sos możesz zamrozić albo przygotować na jego…